脑梗后遗症恢复期锻炼效果

会员5265556 66 已回复
我是66岁脑梗后遗症患者,恢复期能行走但速度较慢。现在每天在小区散步,不知道这样的活动对康复有帮助吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴育彬 主任医师 汕头大学医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:脑血管疾病、血管性头痛、癫痫病的诊治。
您好!作为脑梗塞后遗症的患者,在恢复期间适当的运动是非常重要的。
首先,您目前能够行走,说明您的恢复情况是良好的。每天在小区内散步是一种很好的低强度锻炼方式,可以促进血液循环、增强心肺功能和改善平衡能力。
建议您可以逐渐增加步行的距离和速度,但要注意不要过度疲劳。如果感到不适,应立即停止休息。
此外,除了散步,您还可以尝试一些力量训练,如坐姿抬腿、椅子靠墙 squat 等,以及平衡练习,如单腿站立(可扶椅辅助)。
建议每周至少进行 3-5 天的锻炼,每次 20-30 分钟。运动后注意观察身体反应,如有头晕、胸闷等症状应立即就医。
最后,建议您在医生或康复治疗师的指导下制定个性化的锻炼计划,以确保安全和效果。
希望我的回答对您有所帮助!祝您早日康复!
相关问答

脑梗是中老年人当中一种常见高发的疾病,对于脑梗后遗症锻炼脑,需要进行按摩以及被动锻炼,上下肢锻炼康复,康复后可以达到自己梳头、穿衣服、吃饭等多种功能运用。要遵从医生的嘱咐执行,必要时先在医院进行治疗即可。平时多锻炼身体,多活动。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脑梗恢复期的锻炼方法,主要是针对神经系统功能缺损进行锻炼。如果存在语言功能的障碍,则每天清晨大声的朗读报纸,而且发音必须要准确,每天坚持的时间是半个小时。如果存在手功能的缺陷,则先锻炼手指的功能,可以进行翻书以及扣扣子等运动,或者系鞋带,也可以经常做爬墙的动作,避免手部发生畸形。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

全切双眼皮恢复期锻炼眼部运动会有一定的效果,但是作用不是特别明显。全切双眼皮属于有创伤一个操作,完全恢复自然可能需要三个月到半年时间,需要做好眼周清洁以及护理工作,才能帮助眼皮的组织尽快恢复正常。做完全切双眼皮之后要适当的休息,每天保证充足的睡眠质量,饮食方面也要吃清淡容易消化的食品。可以吃绿色的蔬菜和新鲜水果,千万不要吃辛辣油腻刺激过强的食品,以免影响恢复。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

患有脑血栓的患者,会出现肢体功能障碍和语言功能障碍,所以,如果要锻炼,需要患者主动进行肢体功能的锻炼,可以在他人协助下上下楼梯,走路,散步和四肢关节的伸展锻炼。还要进行语言方面的锻炼,患者平时多说话,一字一句的说,可以从学拼音开始。但在锻炼的同时,也要严格按照医嘱口服一些营养神经和活血降压的药物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:你好,脑梗死后遗症期已经一年半,最佳恢复期已过。左手肌力能否能进一步恢复,跟患者能否坚持功能锻炼相关、个体差异很大。
意见建议:建议右手带左手加强功能锻炼,药物辅助改善循环。

夏桂红内科四川省交通运输厅公路局医院
擅长:急性上呼吸道感染、急慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病 肺源性心脏病 支气管哮喘 、高血压病 糖尿病 各类心脏疾病

通常情况下,即使是脑梗后遗症有可能会痊愈。脑梗塞是由脑动脉硬化导致的脑细胞缺血所致。脑梗死患者的致残率高达75%。
对重度伤残病人,其康复时间为3~6个月。一般来说,超过6个月是不能恢复的,因此,要防止出现脑梗塞的后遗症,6个月内要进行康复功能锻炼,以免出现长期残疾等后遗症,从而影响到患者的生活质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。