长期久坐导致肤色暗沉，如何改善？

病情分析： 你好，根据你的情况一般就是由于便秘导致毒素淤积所致
意见建议：：建议积注意饮食清淡及积极治疗可以吃点果胶及麻仁润肠丸治疗多吃点含纤维食物

病情分析： 宫颈糜烂不会导致您面色暗沉，气色不好。但宫颈糜烂对生育是有影响的，
意见建议：宫颈糜烂常可因为以下情况影响怀孕：1.宫颈的分泌物增多并混有大量的白细胞及致病菌，使阴道正常生理环境受到破坏，精子的活动力受到限制，存活时间缩短2宫颈粘膜由于炎症刺激增生，可长出息肉堵塞子宫颈口，直接影响精子的顺利通过3.子宫黏液粘稠，妨碍精子的正常运动。建议去医院院详查明确具体情况针对治疗。

指导意见：建议你到医院做尿常规肾功能检查。同时做双下肢血管彩超检查。了解下肢浮肿原因。

指导意见：你好 饮食上不要吃辛辣刺激的食物 多吃新鲜蔬菜水果 肛门局部用药物浸洗， 必要时用栓剂进行润滑 及早到医院做肛 门镜检查确诊 祝你早日康复。

腰疼是非常常见的临床症状，引起腰疼的原因很多，长期久坐就容易引起腰疼，久坐后出现腰疼，首先应注意改变姿势，久坐后可站起来活动，缓解腰部肌肉紧张，避免出现腰肌劳损。另外还可适当服用消炎止痛药和肌肉松弛药，也可以进行针灸、推拿等理疗方法。

长时间久坐容易导致下肢血液流通不畅，会导致腿部酸软无力，还会造成心脏功能的衰退，容易导致心脑血管疾病的发病率升高。长期久坐容易引起脂肪肝、糖尿病等疾病。