病情分析：抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。
意见建议：患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
问题分析：你好，你有严重的失眠症状，对生活造成较大的影响，持续时间较长，服用过多种安眠药物，可能属于失眠症的表现，需要按时服用药物对症状进行改善。
意见建议：建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。失眠症一般通过系统的药物治疗，如劳拉西泮、氯硝西泮等苯二氮卓类药物的治疗，是完全可以缓解失眠症状的。
指导意见：你好，失眠可以晚上睡前不要做剧烈运动，保持心情愉悦尽量避免心情激动，别喝咖啡浓茶等刺激性饮品，实在睡不着可以去医院找医生开些安神定志的药物，祝你早日康复
病情分析：你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗的。
意见建议：失眠症的治疗方法：应帮助患者弄清楚造成自己失眠的可能社会心理因素，并对其进行正确认识与重新评估。消除社会心理压力对消除失眠是十分必要的。如果一个人总有“心事”，总“憋着气”，是肯定睡不好觉的，若病人的社会心理因素不能消除， 就应多鼓励患者，帮助患者重新评估自己所面临的困境。
安眠药不考虑长期口服。长期服用，会导致药物的依赖性及停药反跳现象。针对有睡眠障碍，可配合进行睡眠的行为控制，如白天尽量不要午睡，早晨定时起床，睡前适当进食也可以帮助入睡。
指导意见：你好，经常失眠是话，可以用点安眠药调理，如阿普唑仑片等，要注意调节好起居习惯的。避免精神和心理压力过大。
