坐月子能吃空心菜吗？

指导意见：什么青菜都可以吃的,不要吃凉的,油性大的,辛辣的,多喝点汤汤水水的,就行了.

指导意见：你好，是可以吃的，建议多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

病情分析： 就你咨询的上述事例，如果排除食物过敏，没有理由禁忌！！
意见建议：生产后，机体处于恢复期，加强营养是非常重要的，油腻的东西吃多了，需要适当补充蔬菜，增加维生素类的非常有益的！！

指导意见：你好，空心菜营养丰富产褥期是可以吃空心菜的，但是要适量不宜多吃否则影响钙的吸收，也要配合其他蔬菜。

坐月子可以吃空心菜。产妇生产后身体变得虚弱，需要补充大量的营养，空心菜营养极为丰富，可以满足产妇的需求，还能促进产妇消化，降低产妇肠胃负担，降低血压，避免产后高血压的出现，增强产妇抵抗力，避免产妇轻易生病。

空心菜是一种比较常见的蔬菜，富含大量的膳食纤维，孕妇可以多吃些空心菜。
特别是便秘的孕妇，可以经常食用空心菜。孕妇在烹调的时候，可以选择比较健康的方法，也可以选择少油少盐的方法，但是如果怀孕的话，油和盐吃的太多，会引起妊娠期的疾病，对孕妇和胎儿都有很大的影响。孕妇在日常生活中，需要多注意休息，保持心情愉快，定期前往医院进行相关的产检。