可以服用药物。饮食上可以多吃些补气健脾补肾的食品，如韭菜，核桃，猪腰，羊骨汤，雀卵，蚕蛹，虾米，山药，大枣，莲子，肉扁豆，桂圆等。积极加强锻炼身体，增高体质。不吃含辣辛凉的食物。
指甲容易断裂有可能是甲营养不良引起的，也有可能是有甲真菌病也就是灰指甲导致的。甲营养不良是因为缺乏微量元素或者维生素引起的，可以通过服用多维元素片补充微量元素、维生素来改善，如果是甲真菌病，则需要通过口服抗真菌药物治疗。
指导意见：要排除甲状腺机能低下症引起的可能，也要排除功能性疾患如抑郁症等引起可能
病情分析： 建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.
意见建议：另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.
病情分析： 你好，针对你说的缺乏维生素情况，你把你的觉得是缺乏维生素的症状告诉我，我帮你看是不是缺乏维生素
意见建议：你的情况建议你把你的整个有问题的情况都告诉我，这样我帮你看看，有什么问题，祝你节日快乐
