健康指导：一般情况下，腰腹部脂肪堆积，往往是由于不良的生活习惯和饮食习惯导致的，建议你在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，适当的进行一些摇呼啦圈或者仰卧起坐运动，最好不要使用抽脂手术来进行减肥。
指导意见：你好，如果皮下脂肪比较多，身体比较胖，建议注意休息，避免熬夜和劳累，注意饮食，少吃高蛋白高脂肪高糖的食物，可以到正规医院就诊，明确情况，根据你的具体情况，行皮下脂肪吸脂等治疗方法进行治疗。手术治疗了以后注意休息，不要吃辛辣刺激性过大的食物。
健康指导：你好，其实不要太过相信这些花里胡哨的广告，建议可以三餐适当减量，但是必须要按时吃，晚餐可以用果蔬沙拉代替。除此之外要忌油炸油腻零食巧克力等高热食物，每天都要坚持做体育锻炼，坚持下来就可以瘦。
病情分析：你好， 吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂瘦身术适用于体态整形。吸脂部的细胞数量有限，不会出现明显的反弹。如果要保持身材，不能暴饮暴食，要多做运动。而且饭后应该搭配饮用一杯，它可以辅助排毒减肥，效果显著。
意见建议：建议一定要到正规的整形美容医院找经验丰富的医生进行，切不可盲目选择一些小的美容院，要选择正规的整形医院进行手术才能保证手术的安全和效果。
指导意见：最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等，见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的，
