厌食后暴食导致发胖如何治疗

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我今年22岁,最近因为情绪问题出现了严重的厌食症状,之后又开始暴饮暴食导致体重迅速上升。这种情况让我感到非常困扰和焦虑,不知道该如何调整自己的心理状态。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱敬峰 副主任医师 武警上海市总队医院内科 三级甲等
擅长:运用非手术滑膜切除术(液体刀技术)对类风湿关节炎、...
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你描述的情况可能与情绪调节困难有关,具体来说,可能是由于压力、焦虑或抑郁等情绪问题引发的进食障碍。首先,建议你寻求专业的心理咨询师进行认知行为疗法(CBT),这是一种被证明有效的治疗方法,可以帮助你识别和改变不良的饮食习惯。
其次,可以考虑与营养师合作,制定一个合理的饮食计划,帮助你在不极端节食的情况下控制体重,同时避免暴饮暴食。
此外,建议你培养一些健康的生活方式,比如规律运动、保证充足的睡眠时间,这些都有助于改善情绪和心理状态。运动不仅能消耗卡路里,还能释放内啡肽,缓解压力。
请记住,改变饮食习惯和心理状态需要时间和耐心,不要急于求成。如果自我调节困难,建议及时寻求专业医疗机构的帮助,进行系统的治疗。
总之,保持积极的心态、科学的饮食管理和适度的运动是改善这种情况的关键。希望你能早日恢复健康!
相关问答

指导意见:你好。目前气候不稳定。温度相对低。这时候孩子容易受凉。考虑是受凉引起来的胃部不适。应该注意保暖。饮食应该清淡。可以口服小儿健胃消食片。

张树旺副主任医师内科南宫市人民医院
擅长:脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,蛛网膜下腔出血,神经衰弱,神经官能症,植物神经紊乱,植物神经功能紊乱

问题分析:青年女性患者,出现厌食,暴饮暴食交替出现等情况
指导建议:考虑跟自身情绪波动有关,平时树立阳光心态,保持情绪稳定,加强户外锻炼,多参加团体活动,多听听轻音乐,转移注意力。

胡猛龙主治医师内科江西省长征医院
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病,先天性心脏病,心肌缺血,心肌梗死,早搏,心绞痛,动脉硬化

厌食的治疗需要针对病人对其体形和体重的过度评价、他们的饮食习惯和一般的心理社会功能进行治疗,包括:心理教育、支持治疗、营养治疗、药物治疗、心理治疗(包括认知行为治疗、精神动力性心理治疗、家庭治疗)、自我关怀小组和支持性小组。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

指导意见:据叙述考虑可能焦虑状态,建议注意去医院心理科就诊,可以配合调整心态等对症支持治疗,注意配合中药调节等。

张守伟主治医师内科日照市中医院高新区分院
擅长:糖尿病,甲状腺功能减退症,甲状腺炎

厌食、胃胀一般是功能性消化不良等原因所致。并且跟胃肠动力不足也是有关系的,在进食过多辛辣或者是不易消化食物的情况下,有可能会引起消化不良,从而会让患者出现胃胀或者是厌食。
如果出现胃胀厌食的症状时,建议患者可以改善不良的饮食结构,比如可以多吃一些易消化的食物,尽量避免食入一些辛辣、油腻、刺激、易产生气体的食物,情况严重的患者可以通过口服健胃消食药物来进行治疗,四磨汤就是一款能促进肠胃蠕动,促进肠胃消化的,缓解腹痛腹胀的中成药。
建议患者日常注意休息,注意保暖,避免精神紧张,保持三餐规律,餐后适当做一些运动,如果胀气厌食的症状长时间没有得到改善,建议去正规医院查明原因,对症治疗。

许乐主任医师内科北京医院
擅长:反流性食管炎,胃炎、胃、十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,急性胰腺炎,肝硬化等疾病进行深入研究。在内镜学领域具有丰富的经验及熟练掌握胃镜、肠镜、超声内镜、胶囊内镜等

2岁宝宝如果没有对海鲜过敏这样一些情形的情况下,可以选择一些贝类的或者牡蛎这些海产品,如果不太容易获得这些食物或者对这些食物有一些过敏的反应的,可以选择更加常见的比如像瘦肉、牛肉、羊肉等这些食物,这些动物肉里面的锌含量也是非常可观的,如果宝宝这些食物也吃的不够的情况下,可以选择一些葡萄酸锌的制剂补充。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。