指导意见：你好,没效果，建议营养减肥,减肥药都有副作用,需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜,不吃含高糖、高盐或 高脂的垃圾食品, 蔬菜最好是凉拌或生吃,凉拌用油少,营养又好,多动脑、多运动也非常重要,多动脑可 使您不四肢发达也消耗热量,
可以喝一些大麦茶减肥排毒祛湿，必要时需要进行抽脂减肥。喝些大麦茶可以起到排毒祛湿的作用，可能对减肥效果不是很明显。想要快速的减肥，还可以进行抽脂手术，需要在脂肪堆积的小切口放入抽脂管，利用负压的吸引能力，将脂肪进行液化，通过新陈代谢排出体外，达到减肥的效果。
指导意见：这是有作用，可以注意控制好饮食，坚持锻炼为好的，同时也是要注意不要吃过于油腻和刺激性的食物为好的。
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖症状这种情况尽量的不要吃减肥药，可以通过正规的方法进行减肥就可以。
意见建议：给你的建议就是,你可以适当的知道的喝一些决明子茶并且锻炼身体，增加运动量基本上都有一定的调整作用不用过度的担心。
绿茶香蕉饮，香蕉富含维生素和矿物质，可以润肠通便，绿茶粉含有抗氧化剂类黄酮，能防氧化，帮助排毒减肥。用绿茶粉和香蕉榨汁，加适量酸奶饮用，可以起到排毒减肥的功效。
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服 药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么 管用.
意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
