指导意见：这个可能还是身体素质的问题导致的，你还是要注意三餐规律，营养均衡，要多运动，提高身体素质，睡眠充足，才能帮助的，方便话麻烦给个评价
内分泌失调长胖最主要是要调理好内分泌，使其恢复正常，要养成良好的饮食习惯，就可以逐渐瘦下来。
要多喝水，补充身体所需的水分。多参加各种运动，注意休息、充足睡眠，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，加强体质因为内分泌失调，建议可以抽血化验，确定激素。根据激素水平，可以口服中药调理。平时要多吃青菜，少吃油炸油腻、肥肉、动物肝脏等容易发胖的食物。建议平时可以适当运动，比如慢跑、散步、瑜伽、游泳等。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品，少吃凉的。
内分泌失调，首先要查一下内分泌失调的病因到底是什么。内分泌疾病有很多种，比较常见的有以下几类，首先是甲状腺疾病，甲状腺疾病可以分为甲亢和甲减，甲亢可以用抗甲亢药物治疗，甲减可以用甲状腺激素替代治疗。对于一些代谢性疾病，比如血糖升高，也就是糖尿病，可以选择对比较合适的降糖药物来控制血糖。
病情分析：内分泌失调会长胖
意见建议：会的 内分泌失调一般会出现如下症:1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。2、脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。3、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的。4、肥胖：“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨,等各种症状。
建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度, 会有不同的应对方法.
意见建议：你好：分泌失调会导致人胖还是瘦是因人而异的，根据个人的体质不同，有的人会因此发胖（虚胖），有的人会消瘦下来的，但是，绝大多数的人是会发胖的。
