病情分析：消除体力疲劳的最佳方式是睡眠，其次是歇息一会儿，还可以听音乐、聊天、下棋、看电视等。
消除脑力疲劳的主要方法是进行适当的体育或娱乐活动。许多脑力劳动者爱用躺着或坐在沙发上继续思考问题的方式进行休息，这样是达不到脑力休息的目的的。
还有一种疲劳为心理疲劳，是由受到强烈或持久的负性心理刺激引起的。主要表现为情绪的焦虑或忧郁，可同时出现乏力、全身不适、注意力不集中、记忆力下降等体力疲劳和脑力疲劳的表现。不少人试图用增加睡眠或加强体育活动的办法来消除这种疲劳，但往往难以奏效。重视心理卫生，提高心理健康水平，及时解决在日常生活中所遇到的心理问题，使自己保持一种积极的生活态度，是消除和预防心理疲劳的有效方法
意见建议：
疲劳感强烈不一定是肝炎病症，需要当地医院进行空腹抽血化验检查，要排除是否由肝部疾病所引起的可能性，以便于确诊。还需要注意，如果肝功能及检查结果一切正常，还需要到医院的内分泌科进行检查就诊，排除内分泌疾病所引起的一系列症状，包括出冷汗，腰酸背痛，甚至是食欲下降等。此外浑身无力、出虚汗也可能是由于上呼吸道感染引起发热导致的。
指导意见：睡眠质量不高或入睡困难等的原因是多方面的，最好能化验一下血常规，做个心电图，必要时可以做个核磁共振，看具体情况而定。
指导意见：根据你的情况要考虑过度疲劳或身体虚弱或引起的可能，建议你注意劳逸结合，适当的增加营养，必要的时候到医院看看。
问题分析：你好你的这种情况考虑有可能是发生了感冒，另外也不排除是冠心病的可能，建议到医院进行心脏彩超，心肌酶的检查
意见建议：估计问题不是很大，平常注意休息，避免劳累不要熬夜哦，低盐低脂饮食
