指导意见：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉 ,韭菜,泥鳅来 进行食补,药物则 有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
病情分析： 怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒；另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈；更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。
意见建议：有一定的关系，阳气虚弱，形寒肢冷，局部血液循环灌注不足，容易引发冻疮，可以口服中成药金匮肾气丸调理，同时配合扩血管药物，如芦丁片、烟酸片等。
指导意见：你的情况应该是肾阳虚，平时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议 多食用杏、桃、木瓜等，比较好。药物可以服用肾宝，或金匮肾气丸，
问题分析：肾虚指肾脏精气阴阳不足，虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。
意见建议：在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理
问题分析：您的情况多见长期手淫或者性生活过于频繁、劳累过度、先天不足导致肾阳虚出现手脚出汗，怕冷。
意见建议：建议平时注意夫妻双方好好心理上的沟通，每天锻炼身体，增强体质，暂时不要性生活或手淫以免加重病情，结合药物补肾壮阳治疗如：补天大造丸、壮腰健肾丸。
