指导意见：你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在加强锻炼,提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,
指导意见：你好，通过你的描述你这个痘痘给个人体质油性皮肤内分泌失调饮食都有密切的联系，平时注意多休息，不要熬夜，不要吃辛辣的食物烧烤火锅辣椒，可以口服消炎药物甲硝唑红霉素来治疗，局部涂百多邦软膏来治疗，定期到医院来复查，希望对你有所帮助。
病情分析： 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。
意见建议：建议使用温水、含硫香皂洗脸，可以口服复合维生素B和维生素E，平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，保持充足的睡眠。
发作性睡病患者可发生肥胖，因发作性睡病以下丘脑分泌素减少最为多见，部分病人可有食欲素变化，病人可有食欲增加、病人易发生肥胖等。
也有部分病人可有性情变化，如病人者过去性情较好，发作性睡病后性情大变。病人可有笑软现象，如在开心时或心情激动时可表现为四肢无力，维持1~2分钟或数秒可好转，一些病人在日常做事时，有睡贪和睡前幻觉。
关于您提到的皮肤油腻、肥胖以及夜间开灯是否影响皮脂分泌的问题，我可以为您详细解答。
首先，皮肤的油脂分泌主要受遗传、激素水平、年龄等多种因素影响。荷尔蒙尤其是雄性激素，会在青春期后显著影响皮脂腺的活动。而皮脂分泌旺盛通常与激素水平波动、皮肤清洁不足、饮食习惯以及生活方式有关。
至于夜间开灯是否会影响皮脂分泌，目前的研究表明，光线中的蓝光可能会对皮肤产生一定影响。蓝光不仅来自电子设备，也包括某些照明光源，它可能会刺激皮肤产生更多的黑色素，进而导致肤色不均或其他皮肤问题。不过，皮脂分泌主要受内分泌系统调控，直接由光照引起的皮脂分泌增加并不常见。
建议您从以下几个方面改善皮肤和体重问题：
调整作息，保证充足睡眠，避免熬夜；
饮食上减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果的比例；
每天使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免过度清洁；
保持心情愉悦，适当运动，促进新陈代谢。
如果皮肤问题严重，建议就医检查激素水平，排除内分泌疾病的可能性。
睡觉时尽量避免使用电子设备，并选择柔和的灯光，减少蓝光对皮肤的刺激。
希望这些建议对您有所帮助。如果您的情况没有改善，建议及时就医，寻求专业的皮肤科或内分泌科医生帮助。
脸上油腻长痘痘，有可能是痤疮。由于脸上油腻，通常是由于体内的雄性激素分泌过旺而诱发面部的皮脂腺分泌大量的皮脂，所以出现脸上的油腻症状，当然油腻症状如果伴有面部的毛囊皮脂腺导管的角化，那么有一部分皮脂不能有效的排出皮肤表面，就可能淤积而形成白头粉刺和黑头粉刺，这样就形成了痤疮。而痤疮一般属于寻常痤疮，一旦诱发细菌感染，就可能形成红色的痘痘，也就是经常看到的红色痘痘，需要积极的预防和治疗。
