引起腿痛腰酸的原因包括内因和外因两种。
引起腿痛腰酸的外因中最常见的是慢性劳损，这也是导致腰腿痛常见的以及最多的原因。还有跌倒、扑倒、闪到、受外伤这些也是引起腰腿痛的原因。而内因包括肾虚腰痛，有些老年人会出现骨质疏松、基础代谢、免疫性疾病等，这些都会引起腰腿痛。
建议：发生腰酸腿疼的现象，要及时就诊，医生根据具体病症采取正确治疗，就能够尽快的缓解这种现象。
腰椎间盘突出的原因是在椎间盘退变的基础上，受到了外力因素的刺激，从而导致纤维环的破裂，致使其内的髓核突出，刺激神经根，从而引起的一系列临床症候群。而外伤、劳累及过度的弯腰干活等增加腰部负荷的运动都是可以加重，或者说是导致椎间盘突出的的发生。所以说椎间盘突出的内因就是椎间盘的变性，外因就是导致腰部负荷增加的各种原因及直接的外伤。
老人腰椎间盘突出主要是腰椎间盘变性及腰椎的退变引起来的，同时平时的劳累、弯腰干活及过度负重等都是可以加重症状的。治疗的情况下如果症状轻微可以保守治疗，应用药物治疗，同时注意休息，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活。
一般情况下，孕妇腰酸是正常情况、营养不良、过度疲劳等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
怀孕期间腰酸比较常见，主要是因为怀孕期间腹中胎儿逐渐生长发育，子宫逐渐增大，压迫周围组织，身体呈前倾姿势，孕妇为了保持身体平衡，腰椎会向前突出，局部肌肉会紧张甚至痉挛，再加上体内激素水平的影响，可能会出现腰酸。也有可能是怀孕期间补充铁、钙等微量元素不足，或者是劳累过度所致。
问题分析：你好；根据你的情况，在出现腰椎间盘突出的情况，这可能是由于长期过度的劳累，出现腰部纤维环突出，压迫脊神经根症状，出现肢体部位麻木及疼痛的情况
意见建议：在平时避免精神紧张，并合理休息，并建议给予营养神经的药物治疗，以缓解病变，并给予腰部的按摩及理疗，以缓解病变
指导意见：可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。
