崴脚一个月脚踝仍肿怎么办

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我是学生,上个月打篮球时扭伤了脚踝,已经过去一个月了,脚踝还是有些肿胀,走路的时候有点疼,不知道该怎么办。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
利君 副主任医师 河源市中医院其他 二级甲等
擅长:急诊科常见疾病治疗。
根据你的描述,考虑是由于运动不当导致的软组织损伤。具体来说,可能是韧带拉伤或肌肉挫伤,导致局部瘀血和肿胀。
建议采取以下治疗措施:
药物治疗:可以服用活血止痛胶囊或三七片来促进血液循环,缓解肿胀和疼痛。
外用药物:使用云南白药气雾剂喷于患处,有助于消肿止痛。
物理治疗:进行局部热敷,每次约20分钟,每日1-2次,以促进血液回流,加速恢复。
注意事项:避免剧烈运动,防止二次损伤;保持脚部温暖,避免受凉加重症状。
饮食调理:多吃富含维生素C的食物,如猕猴桃、橙子等,有助于组织修复。
如果症状持续或加重,请及时就医进行进一步检查和治疗。
相关问答

指导意见:跌打扭伤24小时内即可冷敷,冷水或冰袋只要没有伤着骨头,过了24小时是可以热敷的,针灸,外贴跌打膏(医院配制的更好),

姜秋传染科山东齐鲁医院
擅长:高血压、肝病

指导意见:像这种情况,最好去医院拍个X片看下,明确病因后,再进行针对性治疗。祝早日康复。

李其辉医师内科于都县仙下中心卫生院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:你的情况应到医院骨科检查确诊,排除骨折和脱位。如果没有骨折和脱位,24小时内冷敷结合消炎止痛的药物治疗,24小时后积极热敷活血化瘀的药物治疗,也可红花油或扶他林外敷外涂,跌打丸口服,疼痛时芬必得口服,治疗期间尽量少活动。配合按摩理疗

田存肖妇产科李怀卫生院
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病

问题分析:根据你的描述可能是扭伤脚踝比较严重,损伤到软组织,现在有点肿是软组织没有完全恢复局部血液循环不是很好引起的
意见建议:一般来说是可以的,但是要注意不能长时间站立,如果可以的建议最好在休养几天,可以贴膏药或者用红花油等促进愈合,如果现在不能完全恢复活动的话容易再次受伤形成习惯性扭伤

高星瑞中医科南阳医专第二附属医院
擅长:消化系统疾病、心血管疾病、风湿病、腰椎间盘突出症等

指导意见:听了你描述症状,诊断明确!治疗方案,现在肿还是很正常的。注意少活动,勤烫洗,口服活血化瘀药物治疗,慢慢会好起来的!

程斌主治医师外科济南市中西医结合医院
擅长:骨折,腰椎间盘突出,颈椎病

问题分析:你好,在有怀孕合并的外伤时候。需要积极对症的活血化瘀以及抗感染治疗为宜,因为怀孕,不可以使用活血化瘀药物的。因为持续一个月了,需要外科就诊为宜。必要时候需要对症的抗感染输液治疗消肿
意见建议:建议注意卫生,使用对于胚胎没有影响的药物,如青霉素等治疗

孙莉医师儿科安徽省来安县三城医院
擅长:儿科,