一般戒烟后尼古丁排出的时间是48-72小时，这时，体内的大多数尼古丁会被代谢排除掉，但是一些负责在脂肪细胞的尼古丁不会因此而被排除。所以可以选用一些药物帮助尼古丁的排除，这个时间一般在一个月左右。
问题分析：你好，尼古丁在体内的代谢时间相对长一些，但和吸烟的深浅，时间长短等都有关系。普通吸吐仅仅两小时即可代谢完毕。
意见建议：戒烟后多饮水勤排尿可以促进尼古丁的排泄，一般戒烟3个月，身体基本完全戒断，但个别心理因素需要的戒断时间较长，需要有一定的恒心。
问题分析：你好，这跟你自身所处的环境是有很大的关系的，在家里休息的时候大脑也处在休息的阶段，所以就没有压力，但是在上班的时候压力过大的情况下人就想找到一个方式来解压，这时就想抽烟了。
意见建议：告诉你这个方法，就是买些自己喜欢吃的东西，比如糖果之类的，想抽烟的时候你就拿糖吃，保证会好很多哦，也可以慢慢的戒烟，从数量上慢慢减少。
怀孕前如果你一直抽烟喝酒，是可以影响到胎儿的健康的，因为烟中的有害物质或者是酒精在体内是会形成蓄积，可以影响卵子质量，也可以导致怀孕后胚胎发育不良的情况发生，怀孕之前写对胎儿是有影响的，一般建议在备孕期间就要戒烟，因为烟里面含有尼古丁，吸食后在体内代谢需要一段时间。如果在备孕期间或者怀孕期间吸烟，容易导致胎儿体质抵抗力下降，而且还会发生唇腭裂的可能。但这并不是百分之百的，所以要慎重考虑也很容易导致胚胎停止发育的现象，因此一般建议怀孕前三个月必须禁止抽烟喝酒。
问题分析：当然有副作用呀，是药都有三分毒，个人认为想戒烟成功的话
意见建议：只要给自己找一个永不复吸的理由就可以了，剩下的只是坚持坚持再坚持！
