指导意见：您现在就是体虚气血虚引起，您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。
指导意见：骨质增生常见的症状表现有：1.疼痛：从轻微到很严重，关节开始活动时痛，活动后减轻，负重和活动多时加重。2.僵硬：休息可使中度关节僵硬加重，称为“胶化”，是一种弹性僵硬(与摩擦和粘连不同)，病人诉说“坐一会后起动困难”。手指或大关节僵硬可严重影响功能，不过不像类风湿性关节炎，睡醒后僵硬不特别明显或持久。3.肿胀：滑膜肿胀和溶液幅尔发生在急性骨关节炎，特别好发在膝或时关节。有时由于骨赘可使骨端增粗。有滑腆袋肿时可出现囊性肿块
问题分析：您好：这种情况考虑属于腰肌劳损的可能性较大，与长时间工作姿势有关。
意见建议：应先拍一下腰椎X线片看一下排除一下骨质有无异常情况，根据具体情况制定相应治疗方案，如果属于单纯腰肌劳损应注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势，祝您早日康复
指导意见：根据症状患者应该是气滞血瘀，血液瘀滞不通，导致背部肌肉失去营养，因此疼痛，建议给予活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊治疗，并建议低盐低脂饮食。
病情分析： 你好，你说的这种情况一般是缺钙引起的生长疼痛， 建议你口服迪巧钙片来补钙治疗的，加上平时多吃含钙高的食物，祝健康！
