可以选择老姜，也就是陈年生姜，然后切成片或者丝、末，然后放入水中烧开，再加入红糖，然后用小火煮20分钟，放至一定温度后喝掉，可以起到解表出汗、驱寒保暖的功效，从而促进感冒更快痊愈。
生姜、红糖。生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散，锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟左右，加入1大勺红糖搅拌溶化均匀，三十秒左右就可以盛出来了，趁热一口气喝完，做完这个姜糖汁后倒入一个密封罐中，然后放进冰箱冷藏，喝的时候取一小勺可以用热水一冲即可，很方便的。
用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖，乘热一气服下。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。姜糖水之所以能够防治风寒感冒，是因为生姜具有发汗解表作用。因加工炮制不同，姜的药用有生姜、干姜、炮姜之分，应注意区别使用。
感冒的时候通常是可以喝姜糖水的，姜糖水具有促进血液循环的作用，同时还可以增强身体的抵抗力，期间服用通常没有太大问题，而且对于感冒还能够起到缓解效果，但是如果自身属于糖尿病患者，那么不可以喝姜糖水，可能会引起血糖快速升高的情况是比较危险的，还有可能会诱发糖尿病酮症酸中毒的现象发生，感冒期间可以多喝温开水，饮食要以清淡为主。
病情分析： 你好,考虑病毒引起的,建议服用氨溴索片和双黄连等药物治疗，多喝开水，避免着凉，不吃辛辣刺激食物
意见建议：多吃富含维生素C的食物，这种食物非常多，如柑橘，胡椒等，要多吃新鲜的蔬菜水果，还要注意饮食规律
