指导意见：你好，考虑气虚，肾虚缺乏锻炼引起的亚健康状态，建议多喝水，多吃蔬菜水果，加强锻炼，口服六味地黄丸和黄芪生脉饮，定期体检，祝你健康
指导意见：您好，根据您的症状建议您多运动，多活动比吃保健品强，至于亚健康现在医学上还没有统一概念，不可信
指导意见：你好，你这种情况考虑是过度劳累引起的。平时注意体育锻炼，每天跑跑步。效果还是比口服保健品的效果好。建议适当体育锻炼。放松心情。养成合理作息习惯。
问题分析：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有 利于减轻大脑兴奋状态
意见建议：.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
问题分析：中医认为过劳耗气，你经常感觉神疲乏力，而且有过劳史，可能目前症状是气虚导致。亚健康是介于疾病和健康的中间状况。
意见建议：个人感觉没有必要用保健品，如果你经济条件允许，也可以用上保健品。可以服用十全大补丸等补益气血的药物看看情况。
问题分析：你好； 睡眠不好，白天没有精神，则属于是有植物神经功能紊乱神经衰弱的原因导致的， 建议去医院综合内科就诊的
意见建议：植物神经功能紊乱神经衰弱，则药物建议选择谷维素片 健脑补肾丸 维生素B1片治疗的， 谢谢您的咨询，祝您早日康复。
