一般情况下，脚后跟长水泡、很痒，可能是两种情况造成的，针对不同情况应对方法也不一样。
如果脚后跟长水泡、很痒，因湿疹引起，可以在医生指导下使用复发地塞米松软膏、丹皮酚软膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗，可使症状缓慢改善。如果脚后跟长水泡、很痒，是局部摩擦、伤口处理不当等因素引起的，此种情况须进行抗感染治疗，通常可在医生指导下外用红霉素软膏、克林霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，并口服抗生素，以起到消炎、消毒的作用。如果水泡较大，而且很顽固，应该采取切开引流的方式进行治疗，或者进行穿刺治疗。
指导意见：你好，一般这个局部阿昔洛韦软膏涂抹治疗一段时间看，另外注意平时多食新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，避 免油腻 食 物过多的饮食，多喝水
脚后跟起了水泡之后是需要把水泡挑破之后才能够好的比较快。尽量选择舒适的鞋子不要穿一些磨脚或者不合脚的鞋子，容易导致脚出现磨皮破损的情况或者是出现鸡眼的出现，适当的涂抹一些消炎药膏进行预防感染的。
脚后跟起水泡伴有瘙痒考虑是癣，脚气，是一种真菌在皮下感染引起的，真菌在皮下组织繁殖，引起皮肤组织炎症反应，出现皮肤红肿脱皮，脱屑，毛糙，瘙痒，起泡，溃烂，渗液现象。局部外用抗真菌药物治疗。
脚后跟起水泡，弄破后还有，不疼不痒，考虑是肿胀或过敏引起。平时注意休息，不要熬夜，不要受累，少走路，可以将患足抬高，预防感染，局部碘伏消毒，再观察观察，若一直起水泡，需要到医院看看。
