问题分析：脚部踝关节扭伤最容易造成韧带的损伤，如果没有正确的治疗会有踝关节骨关节炎的症状出现。
意见建议：建议到医院拍个片在看看，然后看看有没有伤到骨头和韧带，如果没有用些消炎止痛的药物就行。注意休息，不要剧烈运动。
一般情况下，脚踝肌肉拉伤的症状可能有疼痛、肿胀、活动受限等。
1.疼痛：脚踝肌肉拉伤后，患者的脚踝部位容易受到刺激，从而出现疼痛的情况。
2.肿胀：脚踝肌肉拉伤后，局部可能会出现炎症刺激，从而导致局部肿胀。
3.活动受限：如果患者的脚踝肌肉拉伤情况严重，还可能导致活动受限。
建议患者及时就医检查，根据具体情况进行针对性的治疗，以免导致情况加重。
问题分析：你好，一般来说，扭到脚以后韧带有损伤是很正常的，一般要先打石膏保护起来，等到韧带瘢痕愈合就算好了
意见建议：但是要想判断是不是完全韧带愈合，是没有办法判断的，只能是根据时间来算，一般来说，韧带2-3个月就可以愈合，所以可以慢慢锻炼，也可以做核磁看一下
指导意见：根据你的描述症状，如果是敢活动的话，那骨折的可能性不大，还是考虑韧带拉伤。多是由于外伤引起的。治疗方案，注意休息很关键，别受凉，坚持每天烫洗，口服尼美舒利胶囊和活血化瘀药物治疗，抬高患肢，一般一周左右，慢慢就会好起来的。
脚踝韧带拉伤吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物。
韧带拉伤主要是受到外力牵拉刺激，导致局部的韧带撕裂，保守治疗主要就是休息，可以石膏外固定帮助恢复，在治疗的同时，可以选择多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物，可以吃鸡蛋、鱼、排骨、鸡肉、鸭肉，可以补充人体的蛋白质，可以帮助韧带的修复。韧带拉伤由于不能活动，所以会导致肠胃蠕动力减弱，尽量选择吃容易消化吸收的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，促进肠胃的蠕动，防止便秘。
建议出现情况严重及时就医，避免进食辛辣、油腻、刺激性的食物，以免导致韧带损伤炎症加重。
