意见建议：需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，
病情分析： 你好,提高自身的免疫力:1. 经常参加有氧运动,如骑车,快走,爬山,游泳等,增强自身的免疫力.
2. 勤开窗,多换气,养成勤洗手少摸脸的好习惯,减少病毒在手上停留的时间,避免感染.3. 多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜.
意见建议：及时补充维生素C,能提高机体免疫力,抵御感冒侵入.
食疗也可以提高免疫力.平时喝些乳酸菌饮料.另外：灵芝,新鲜萝卜,人参蜂王浆,蘑菇类,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用;
问题分析：你好，体质差免疫力低建议服用三九冲剂及清开灵及左氧氟沙星片及枇杷止咳糖浆治疗，属于抵抗力差导致的反复感冒引起的症状，口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽。
意见建议：建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。建议你平时要注意休息，清淡饮食，避免疲劳，待感冒好些建议服用转移因子口服液增强抵抗力
病情分析： 自身免疫力差 平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质， 必要时可以使用一些免疫调节剂进行治疗。
问题分析：你的情况看多与日常劳累，或者生活饮食方面不协调等导致睡眠不足，免疫力低下，疲劳等。另外就是需要排查下生活不良引起。也与日常习惯手淫，房事频繁导致。
意见建议：平时注意加强锻炼，增强体质。日常生活饮食方面也要好好调理。清淡为宜。多吃些补肾食物调理。药物方面可以服用参茸补肾丸调理。
指导意见：你好，你的情况体质差的话，平时要养成良好的生活习惯，积极进行体育锻炼，增强体质，过敏性鼻炎不是体质差引起的，是过敏体质引起的。
