旧伤复发：十年膝盖摔伤又疼了

问题分析：你好，老人家又摔伤后应该去医院检查一下，除外骨折、如果有滑膜炎或半月板损伤的话要进行治疗的。
意见建议：不知您有没有检查，如果检查了，除外了骨折、滑膜炎或半月板损伤的话，可能是退行性骨关节炎，可以给予热敷、烤红外线灯等治疗。

问题分析：你好，根据你的描述，因运动过量引起的膝关节旧伤出现疼痛，说明以前膝关节受过外伤，也有关节软组织损伤的情况，容易诱发急性滑膜炎、创伤性关节炎等
意见建议：建议减少活动量，如果关节腔没有积液，局部五明显水肿，可以口服活血化瘀止痛等药物，必要时也可配合中医理疗

问题分析：你好，根据你的描述考虑这种情况一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。
意见建议：建议减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以休息为主。祝健康快乐！

腿麻脚麻可能会是以前的摔伤旧伤复发，建议用理疗或者按摩治疗。

问题分析：你好，这种情况有可能是复发了，多休息，不要受凉，注意保暖和复查。
意见建议：可以考虑做热敷和针灸按摩治疗，配合用舒筋活血的药物治疗试试，应该是可以慢慢改善症状的，注意复查。

一般来说，膝盖摔伤的恢复时间存在个体差异。
膝盖摔伤具体多久能恢复的问题需要根据病人损伤的情况来决定。如果患者是膝盖摔伤引起的骨折，通常三四个月左右可以恢复；如果患者是韧带损伤，大约需要三个月左右才能基本恢复；如果是局部软组织损伤，患者2-3周左右可以恢复。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿。