病情分析：便秘可以吃生菜
意见建议：生菜中含有较多未经软化的纤维，对肠胃有一定的刺激作用。营养师表示，体质强、消化力强、身体发热能力强、容易上火、经常便秘的人适合多吃一些生菜，而体质弱、消化力差、容易胀肚、容易腹泻的人最好少吃一些生菜。
指导意见：便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒, 辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
指导意见：你好，便秘有很多类型，首先要确定你这种类型适不适合用白术治疗
白术一般可以一日三次服用，水煎服祝你健康
问题分析：老人便秘可以吃生菜
意见建议：老人便秘的人群生菜是可以食用的，生菜中含有丰富的维生素、纤维素等营养素。建议饮食方面要清淡为宜，要多喝水、选择食用一些高纤维含量的食物，有益于胃肠道的蠕动、代谢，促进肠道垃圾的排出。饮食中要限制油脂的摄入量，避免食用油煎油炸含量的食物，这类食物容易加重胃肠道的代谢负担。
问题分析：老年便秘可以吃生菜
意见建议：在生活中多吃富含膳食纤维最多的食物是麦麸，还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。如有粪便嵌塞，应先排出粪便，再补充膳食纤维。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一样的。
