到了绝经期或者是更年期，女性产生的体重增加现象是由很多因素造成的，比如激素，衰老，生活方式和遗传因素。原因和女性的机体逐渐衰老，没有办法正常运行，就会导致脂肪堆积。
更年期高血压应该在服用降压药物的基础上，结合改善饮食、情绪、睡眠，抗焦虑治疗。
更年期高血压是指发生在更年期的高血压，主要与体内雌激素水平下降，交感神经兴奋性增高有关，症状在血压升高的同时常伴有潮热、盗汗、失眠多梦、烦躁、易怒等更年期症状。更年期高血压的患者应注意避免抑郁、焦虑，保持充足的睡眠和心情舒畅。药物方面，可在医师指导下选用既能降血压，又能改善交感神经兴奋性的药物。
建议：饮食方面应避免高盐饮食，适当补充含钾果蔬，减少油腻食物，可进食五谷杂粮、白肉、坚果、薯类等。
更年期心慌气短需要在医生指导下服用药物治疗，平时也要通过生活习惯进行调理。
更年期心慌气短主要是因为内分泌激素水平的影响造成交感神经兴奋，而引起的心悸、心慌、心肌供血不足。有时候也可能是因为雌激素水平的原因而导致。根据医生指导服用一些激素类的药物平衡自己的内分泌水平。平时也要注意休养好，控制自己的情绪，通过练习书法或者是老年的太极拳、太极操等来平稳自己的心态，平时注意在饮食上补充钙剂，避免气血不足和贫血。
建议到正规医院心血管内科就诊，遵医嘱进行调理治疗。注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，保持乐观、愉快的情绪。
健康指导：你好，根据你的情况，要注意控制好自己的饮食，避免辛辣刺激高脂肪高胆固醇的食物。平时要吃一些粗粮，少吃米面。平时多吃新鲜的蔬菜水果。多吃富含优质蛋白的食物。
更年期引起的低血糖可以采取药物治疗。
对轻度到中度的低血糖，口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、丙肝、面包、馒头等即可缓解。对于药物相关性的低血糖，应及时停用相关药物。重症者和疑似低血糖昏迷的病人，应立刻监测血糖，甚至无需血糖结果，立即给与50%葡萄糖60-100ml静脉注射，继而5%-10%葡萄糖液静脉滴注，必要时可加用氢化可的松100mg或胰高血糖素0.5-1mg肌内或静脉注射。
建议最好是测量空腹血糖以及餐后两小时血糖，定期监测，看看是否正常，如果出现了异常，根据自身具体情况饮食控制加强锻炼，或者药物调理等。
