打鼾声音太大怎么办

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最近晚上睡觉总是打鼾,声音特别大,吵到旁边的人了,有没有什么快速的方法能止住?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘刚 副主任医师 北京大学人民医院外科 三级甲等
擅长:冠心病外科、心脏瓣膜成形与替换、感染性心内膜炎及各...
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打鼾是一个比较常见的问题,可能与多种因素有关。首先,建议您调整睡姿,尽量避免仰卧,改为侧卧可能会有所改善。
其次,保持适当的体重也很重要,过重会增加颈部脂肪堆积,导致气道狭窄。
另外,可以尝试抬高床头,让身体略微倾斜,这样有助于减轻气道的压力。
如果这些方法效果不明显,建议您咨询专业的耳鼻喉科医生,进行进一步的检查和治疗。
此外,避免饮酒和服用镇静剂类药物,因为它们会放松喉部肌肉,加重打鼾症状。
最后,如果您或您的伴侣发现打鼾伴随呼吸暂停的现象,一定要及时就医,这可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现。
相关问答


意见建议:有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的,注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。

张召圆医师内科贺钊医院
擅长:内科心脑血管研究

问题分析:临床上很多人是因为睡姿和肥胖而引起的(这是生理原因),也有如鼻息肉,鼻甲肥大等情况(当然是病理性的).一般吸烟,喝酒也有很大的诱因.
意见建议:一般来说可以调整一下睡姿,适当的减肥,改掉一些不良的嗜好就可以了,如果是鼻息肉等做个小手术也就可以解决了.

王晓琴主任医师内科淮北市人民医院
擅长:高血压,高血脂,高尿酸血症,冠心病,扩张性心肌病,风湿性心脏病,糖尿病,脑梗塞等常见疾病诊治。从医近二十七年,尤其是对高血压,高脂血症,积累了丰富的治疗经验。

问题分析:您好,打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
意见建议:您好,检查费用一般几百到几千吧,要看您的具体情况。希望我的回答对您有所帮助。

苏安坤医师五官科顺美普通专科门诊部
擅长:龋齿病,颌面部疖痈,楔状缺损,四环素牙,牙髓病,根尖周病,牙龈炎,牙周炎,智齿冠周炎,口腔颌面部软组织损伤

指导意见:是需要进行腺样体的检查,及时的行切除的治疗就可以的,避免感染加重为主

李银利护士外科万全县孔家庄中心卫生院
擅长:外科、


指导意见:睡觉打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题导致的。你的情况可以去医院耳鼻喉科就诊检查下,看是何原因导致的呼噜,并进行相关治疗。

郭海良副主任医师其他本溪市中心医院
擅长:血液疾病、心血管、高血压及内科常见疾病

指导意见:一般情况打鼾声音大,可以饮食清淡避免高脂肪肥甘食物,可以侧卧休息。医院耳鼻喉科检查是否咽后壁肥厚气道阻塞有关,必要时手术治疗

李振大主治医师外科淮滨县人民医院
擅长:外科疾病肛肠外科普外科等