健康指导：根据您的情况的描述来看，首先从健康角度来讲，是不建议您进行节食减肥的。最佳的减肥方式是饮食加运动，所以是不推荐您进行单一节食的，最主要的还是要运动
女性晚上节食会影响到月经。
晚上女性为了减肥而节食会影响到卵巢内分泌功能，导致排卵延迟，甚至出现不排卵，进而影响到月经。因为女性晚上不进食会导致体重下降，会营养不良，身体素质下降，可能会出现月经周期延迟，或者是闭经。所以女性想要减肥不能通过节食来达到目的，而是要改变饮食习惯，不吃油炸类食物，少量多餐，多多运动坚持锻炼来达到减肥的目的。
通常情况下，节食减肥会导致月经不调。具体情况分析如下：
月经不调主要表现为月经量的过多和过少和月经周期的缩短或延长。如果在减肥期间节食会导致月经不调，因为节食会导致血海不充盈，体内脂肪减少会影响性激素水平，进而导致月经不调。想减肥的患者平时多做运动，比如做操、瑜伽、慢跑等，注意多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。
问题分析：每个人的身高是和父母的遗传，后天的营养、后天的运动是有一定关系的
意见建议：建议你经常运动，例如跳高、跳绳、打篮球。要给自己补充好营养
节食闭经现象很常见的，恢复月经注意正常的饮食就可以，不要吃辛辣的生冷食物，注意适当的多一些蔬菜水果比较好的，注饮食的均衡性，调养生活的习惯，可以适当喝一些山药粥，粳米粥养胃比较好的，注意查一下妇科调养比较好的。积极运动一下。
节食导致的闭经建议要加强营养，使体内的脂肪含量有所增加才能使闭经的现象有可能会恢复，因为当减肥导致体内总的脂肪含量小于总体重的20%的情况下，可能就会对身体造成较大的影响，就有可能会导致女性闭经，所以患者可以补充富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物，使营养均衡，使皮下脂肪有所增加。另外也建议最好是通过中医中药给予调理，比如说可以按医嘱服用八珍益母颗粒。
