肌肉拉伤之后可以冷敷，也可以热敷。但是在肌肉拉伤后的48个小时之内，需要绝对的冷敷，才能够减轻肌肉拉伤所带来的肿胀或者是疼痛。在48个小时之后就可以热敷，可以用热毛巾热敷，或者是将毛巾包裹住，热水袋敷在患处。适当的热敷有利于促进局部的血液循环，而且还可以促进损伤部位的恢复。是在出现肌肉拉伤的时候，还是需要配合服用些消炎止疼的药物来缓解。必要还需要在专业医师的指导下，服用些活血化瘀的药物进行恢复。
肌肉拉伤在急性期，也就是48小时之内确实会有渗出，可以造成轻微的肿胀或者是疼痛。这个时候需要用冰块或者是凉水冷敷来减轻它的渗出。拉伤48小时以后组织渗出已经不明显了，会有因外伤造成的轻微淤血，这时候用热敷可以促进肿胀的消除，缓解疼痛。
肌肉拉伤在急性期，也就是48小时之内确实会有渗出，可以造成轻微的肿胀或者是疼痛。时候需要用冰块或者是凉水冷敷来减轻它的渗出。拉伤48小时以后组织渗出已经不明显了，会有因外伤造成的轻微淤血，这时候用热敷可以促进肿胀的消除，缓解疼痛。
你好，48小时内用冷敷可缓解疼痛，48小时之后用热敷可缓解疼痛。
肌肉拉 伤用消肿止痛活血散瘀的中药外敷治疗,活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复
问题分析：朋友您好，根据您的这种，这种情况如果拉伤在二十四小时内可以用冰块冷敷，如果超过二十四小时可以进行热敷。
意见建议：朋友您好，这种可以外用云南白药止疼膏或者气雾剂进行治疗，治疗期间注意休息，不要剧烈活动，祝早日康复。
问题分析：你好在有肌肉拉伤后。需要积极对症的治疗为宜。24小时内需要冷敷治疗的。起到着止血作用的。24小时后，需要对症的活血化瘀治疗为宜。服用云南白药胶囊治疗等。
意见建议：建议注意卫生，避免受凉，多吃新鲜蔬菜物质为宜
