因为节食会导致体内营养失衡。
月经与自身的饮食习惯以及生活作息都有一定的关系，因此通过节食的方式进行减肥，会导致体内营养失衡，这种情况便会引起月经紊乱。因此不能单纯依靠节食减肥，要使用健康的方式进行减肥，比如多运动。
建议：月经不调患者要多穿衣服，注意保暖，避免寒冷、刺激性食物，多喝热水，注意休息，不要劳累过度。
气血虚月经不调的危害是引起女性出现不孕。
气血虚会引起女性出现月经量少和月经周期延长，同时还会伴随着月经停止和脉搏细微的症状，甚至有的患者会由四肢发冷和手足麻木，可以通过服用调理气血药物来进行治疗，可以通过艾灸的方法能够促进局部的血液循环，调理气血不足。
平时生活中应该注意眼睛部位的清洁卫生，长时间在电脑前工作的人员应该注意眼睛休息，适当的做眼睛保健操。
月经不调引发的不排卵可以通过积极检查来明确。
如果女性长期月经不调，有可能出现闭经等的情况，同时还可能会出现不排卵的现象。如果月经不调导致不排卵，可以去医院检查，了解是否是为多囊卵巢综合征造成的，患者还可能伴有不孕，多毛，痤疮等情况。
建议可以在月经干净后3-7天去医院通过阴超进行检查，从而来观察是否存在卵巢多囊样改变的情况，另外也可以抽血检查性激素六项。
指导意见：湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤
月经不调如果不进行治疗，会有很多的并发症，其中，子宫肌瘤是一种。调整内分泌，防治子宫肌瘤由于子宫肌瘤主要是人体内分泌失调，代谢废物淤积于子宫内而形成的。因此，对症的治疗方法，也应该从病源着手，清除体内代谢淤积，平衡内分泌。我国传统医学认为，调理内分泌中药最有效。它能够滋补精血、补益肝肾、行气化瘀、清除体内代谢淤积，从根本上调理内分泌，从而达到阴阳、气血的平衡，消除因内分泌失调引发的多种妇科病。如果在生活中发现自己有月经不调的情况，一定要积极的进行治疗，不要置之不理，越是拖延治疗，对您身体的伤害也就越大，时间久了，不但会引发子宫肌瘤，还可能引发更多的妇科疾病，所以，一定要重视治疗。
