病情分析： 您好，高血压一般为原发性高血压， 建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:
意见建议：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
适度运动是控制高血压的好方法，长期坚持适度运动的高血压的人，通过全身肌肉运动，可使肌肉血管纤维逐渐增大增粗，冠状动脉的侧枝血管增多，血流量增加，管腔增大，管壁弹性增强，这些改变都有利于血压下降。
高血压的注意事项有：场所的选择、控制运动量和选择适当的运动时间。
一、选择安全的场所。比如公园学校，千万不要到马路等危险区域。二、适当而为。切记不要过量和大强度的运动，要采取循序渐进的方式来增加活动量。三、注意环境。夏天要避免在中午太阳最毒的时候运动，冬天运动的时候要注意保暖防止中风。四、饭后1小时之内不要做运动，空腹时最好不要进行运动以免发生低血糖，最好在饭后两个小时之后再运动，运动不可以忽然停止，要有过程的慢慢停止。
需要注意的是，不能做剧烈运动或者超负荷，否则很容易升高血压。
病情分析： 你好：清淡饮食，禁烟酒，低盐低脂，少食糖，保持良好的情绪，
意见建议：饮食起居有规律，适度参加体育锻炼，控制体重在正常范围内。
病情分析：运动能治高血压
意见建议：适量运动是可以增强心脏功能及血管弹性，对高血压的治疗有一定辅助作用。但注意如果已经确定是高血压，必须注意高血压的治疗是一个长期的过程，不要随意停药或减量，只有在用药维持血压比较平稳后才可以逐渐减量，突然停药会导致血压突然升高，严重的会出现脑溢血等现象，平时注意控制体重、低脂低盐饮食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡、勤测血压、按时就医等。
您好，高血压一般为原发性高血压，建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
