通常情况下，痰湿体质减肥食谱如下：
痰湿体质的人，通常脾气虚、脾胃虚弱，运化饮食水饮的能力降低，水谷不化精微营养人体，反倒化生痰湿水饮。导致出现肥胖症、咳嗽有痰、身体乏力、头昏、心慌气短，日常生活中可以采用薏米仁、红豆薏仁、伏苓、茯苓、白蔻、四季豆等，可以健脾益气、暖胃去湿气、痰浊中药代饮粥，可以有效的改善痰湿的体质。
痰湿体质的减肥中成药有参苓白术散、归脾丸、温胆汤等，建议患者积极治疗，具体分析如下：
痰湿体质的人一般容易长胖。而脾为生痰之本，故而有痰湿体质者多属脾虚。因此，对于痰湿体质的人，要选用具有补脾功效的中成药，参苓白术散具有补脾祛湿化痰的作用，另外还有一些中成药，比如归脾丸，可以用于治疗痰湿体质，还可以选择温胆汤。
指导意见：痰湿体质是指人体脏腑功能失调引起的气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒等诸多症状。并随痰湿留滞部位不同而症状不同。在发病倾向方面，容易患消渴、中风、胸痹等疾病，治疗应以燥湿化痰为治疗大法，平素应注意调护改善痰湿体质，以防止痰湿病证发生。
指导意见：你的情况需要健脾化湿建议你服用中成药参苓白术散调理可以健脾化湿饮食上多喝点山药粥薏米粥等健脾化湿的食物扁豆冬瓜赤小豆绿豆芽要经常吃
指导意见：一般有喉咙里有痰咳不出来，感觉得浑身黏糊糊的、是中医的说法，西医是支气管炎或肺炎，发生多久了？
指导意见：中医减肥专家说:“痰湿体质肥胖多因饮食失调、食欲旺盛、喜欢吃肥、甜的食物,口味又重,而导致脾失健适、痰湿内生。
