为什么后背一直酸痛?

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我从事运动行业,最近总觉得后背肌肉酸痛,尤其是上背部。即使休息时也感到疼痛,必须按摩才能缓解。
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郜锦娟 医师 西华县迟营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:脑腔梗,脑血栓,脑血栓后遗症,高血压,小儿感冒,小...
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根据你的描述,这种情况可能是由于运动引起的肌肉酸痛。
肌肉酸痛通常分为两种类型:一种是急性肌肉酸痛,另一种是延迟性肌肉酸痛。
急性肌肉酸痛通常是由于运动过程中肌肉短暂缺血所导致的,这种疼痛会在运动结束后逐渐减轻甚至消失。
而延迟性肌肉酸痛则通常在运动后24-72小时内出现,这是肌肉在剧烈或长时间活动后的正常反应,属于肌肉修复过程的一部分。
你的情况可能与长期从事运动有关,建议适当休息,并进行针对性的拉伸和放松训练。
如果疼痛持续不缓解,建议进一步检查是否存在其他问题,如肌肉劳损或其他潜在的健康问题。
相关问答

拔罐后后背酸痛是肌肉中的乳酸会被代谢并排出体外。吸收它通常需要两三天。这是肌肉的代谢现象,因此会出现疼痛。也可能是拔罐不当导致损伤引起。另一个原因是拔罐后立即洗澡,皮肤的毛孔没有闭合,这使得寒冷容易侵袭身体,导致类似感冒的症状,从而导致肌肉酸痛。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

问题分析:后背酸痛一般多见于肌肉酸痛,多是运动剧烈或劳累导致肌肉乳酸堆积所致,一般在乳酸代谢出体外之后即可。也可进行热敷及按摩促进恢复。
指导建议:但如果捏皮肉感觉正常,则考虑是背部腱膜炎可能性大,一般与久坐、着凉、受风等有关。可进行热敷,避免久坐,适当活动。必要时去骨科就诊,进行风湿类风湿因子等检查,明确诊断。

刘晓东副主任医师五官科铁岭市结核病医院
擅长:内外科常见疾病,耳鼻咽喉及头颈外科的常见病、皮肤及传染病诊断及治疗。

指导意见:背痛是一种症状,可以见于多种疾病,有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑,除了由严重疾病引发的背痛外, 一般由受凉,劳累,姿势 不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效, 中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效,

李占胜医师外科威县贺钊乡小河村卫生室
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,

经常出现胸闷气短,后背痛很可能是冠心病的可能,主要是由于冠状动脉粥样硬化导致,多数在劳累,情绪激动,剧烈运动时出现,要到正规医院心内科进行详细检查明确诊断积极治疗,平时注意休息,劳逸结合,保持心情愉悦,适当的进行体育锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

左后背酸疼考虑是肩周炎,肌肉筋膜炎或是肌肉劳损引起的。可以口服消炎止痛的药物,同时配合物理治疗,在饮食上多吃富含维生素c的食物,忌食高胆固醇的食物。肌肉筋膜炎,要避免反复牵拉肌肉,不要久坐,注意劳逸结合,待在空气流通不潮湿的地方。肌肉劳损,可以用热毛巾在疼痛部位进行热敷。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

孕妇背部出现疼痛是怀孕期间的常见症状。当胎儿生长时,孕妇的腹部需伸展容纳变大的子宫。腹部肌肉的伸展在怀孕期间远远超过正规伸展状态,下背部就必须负担更多的重量。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。