一般来说，晨僵是手指活动能力差。
晨僵通常是指早上起床时患者的手指有僵硬感，活动能力差，一般需要经过一段时间才能慢慢缓解，有时患者可能会有自觉麻木、乏力等症状，可能是颈椎病、末梢循环障碍、慢性周围神经病、类风湿性关节炎等引起的，建议患者明确病因后再进行针对性治疗。
患者平时应该早睡早起，适量吃新鲜的果蔬，并清淡饮食，注意多休息，有利于身体健康。
一般情况下，手指晨僵可能是骨性关节炎、类风湿性关节炎等原因导致的。
1.骨性关节炎：如果患者存在骨性关节炎的情况，早期可能会出现有明显的手指关节僵硬的情况，特别是晨起时僵硬格外明显，从而手指晨僵。
2.类风湿性关节炎：如果患者存在类风湿性关节炎的情况，当侵蚀手足部位的小关节时，也可能导致关节有明显的晨僵，导致手指晨僵。
晨起病变的关节在静止不动后出现较长时间僵硬，在适当的活动后逐渐减轻称为晨僵，晨僵是类风湿病人都有的一种表现，病人晨起或经过一段活动后关节会出现僵硬感，活动受限，严重时可有全身关节僵硬感，起床后经过活动或温暖后，症状可减轻或消失。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要还是劳累着凉导致的，平时最好还是注意休息，不能过于的劳累
指导建议：要注意保暖，不要着凉，晚上用热水泡泡手，促进血液循环，缓解疲劳疼痛，建议可以服用布洛芬胶囊进行治疗，必要的时候建议去医院拍片检查一下，排除骨刺的现象
意见建议：女性有可能是受凉了,或者是因为生孩子严重缺钙,原因很多。不知道你的具体情况所以不好判断你的症状是什么具体因素造成的。建议你到医院外科检查后治疗的。
