指导意见：这种情况属于身体的新陈代谢方面因素影响的，主要是脂肪类食物摄入过多，超过身体的脂肪代谢能力，就会出现脂肪细胞在肝脏内蓄积，从而形成脂肪肝，这种情况需要以生活调理为主，平时饮食方面，尽量控制油腻食物的摄入，平时要尽量多参加体育锻炼，多参加户外活动，促进身体的新陈代谢，促进脂肪分解，可以控制脂肪肝恢复，预防脂肪肝形成。
很多人认为脂肪肝是胖人的事，瘦人则可逃脱厄运。其实不然，体检时往往会发现一些很瘦的人查出患有脂肪肝的，如果是有长期大量饮酒史，也会患有酒精性脂肪肝，平时注意饮食健康。
营养过剩，当营养物质超过热量和代谢需要时，剩余的营养就会转变成脂肪储存起来，逐渐形成脂肪肝；长期酗酒或者是在短时间内大量饮酒，会引发酒精性脂肪肝；长期营养不良，导致蛋白质吸收不足，使甘油三酯积存肝内，引起营养缺乏性脂肪肝。另外，肥胖者也更容易得脂肪肝。
问题分析：你好：脂肪肝是脂肪在肝内堆积的结果，可见于多种情况，如：肥胖型、长期大量饮酒、过度节食、糖尿病、药物等原因。长期中、重度脂肪肝如果得不到治疗可继发肝硬化。
意见建议：患了脂肪肝，首先应清淡饮食，禁烟、酒，多运动，避免服用增加肝脏负担和损害肝脏的药物。
形成的脂肪肝原因有，长期酗酒，酒是导致脂肪肝的祸首，长期饮酒将会导致肝功能下降，脂肪消耗降低，导致脂肪无法正常分解和转化进而形成脂肪堆积形成肝硬化。少动，缺乏运动，过度饮食，都会导致肝负荷增加，使肝内的脂肪输入增多。糖尿病，由于糖尿病体内胰岛素缺乏导致干仗的脂肪代谢紊乱造成的。
