腰椎间盘突出患者如何治疗与保养?

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我今年50岁,最近总是腰疼,去医院做了CT检查,发现有腰椎间盘突出的情况。之前尝试了理疗,但效果不明显,想咨询一下医生该怎么治疗和日常保养。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
汤锋武 副主任医师 武警后勤学院附属医院外科 三级甲等
擅长:显微神经外科技术治疗脊柱裂、脊髓拴系;显微微创技术...
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根据您的情况描述,结合CT检查结果,您目前主要表现为中老年人群常见的腰痛症状,并且经过初步的理疗没有达到预期效果。
针对这种情况,我建议从以下几个方面进行综合治疗和日常保养:
首先,在生活习惯上,日常生活中应尽量避免长时间保持同一姿势,尤其是久坐、久站或行走。如果需要长时间保持某种姿势,建议每隔30分钟至1小时起来活动一下腰部,做一些拉伸运动。
其次,在疼痛期间,建议您卧床休息,最好选择硬板床,这样可以有效减轻椎间盘的压力,促进炎症的吸收和神经根的恢复。同时,可以配合局部按摩、针灸治疗以及外用药物等方法来缓解症状。
在运动方面,推荐一些有助于腰部肌肉锻炼的动作,如倒退跑或游泳。这些运动可以在不给腰椎带来过大压力的前提下,增强腰部肌肉的力量和柔韧性,从而起到预防病情加重的作用。
此外,建议您在医生指导下进行系统的药物治疗,包括口服非甾体抗炎药、神经营养药物等,并根据情况辅以输液治疗。如果症状持续不缓解或加重,可能需要进一步的影像学检查或考虑手术治疗。
总之,腰椎间盘突出的治疗和保养是一个长期的过程,需要您在日常生活中多加注意,结合医生的指导进行系统治疗和功能锻炼,才能达到最佳恢复效果。
相关问答

老年人腰椎间盘突出疼痛可以手术治疗。
对于老年人来说目前最适合的手术方式是切开手术,这个手术方式适用于所有的腰间盘突出患者,它的操作方法是采用小开窗或者是部分的椎板切除手术切除间盘。还有部分病人需要切除间盘之后内固定,绝大多数患者在腰椎间盘术后都能有很好的效果。
具有:老年人平时要注意保护腰部,推荐每天坚持做飞燕动作,有利于腰部肌肉的锻炼,加强腰椎的稳定性。

严肃副主任医师外科中国医学科学院北京协和医院
擅长:泌尿系常见疾病,如炎症、肿瘤、结石、外伤和各种先天畸形等;泌尿男科各种常见疾病,如勃起功能障碍、早泄、不育症和男性生殖健康、性心理等疾病。

指导意见:你好,腰椎间盘突出建议您优先选择针灸和推拿疗法。同时可以配合点中草药的整体调理。平时要多注意休息,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激的食物,多注意腰部的锻炼,多参加一些老年人的娱乐活动。希望此建议对您有所帮助

董利新外科威县贺钊乡卫生院
擅长:腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤

腰椎间盘突出错位可以通过推拿或者是按摩。
推拿和按摩能够促进腰部的血液循环,从而达到消肿和止痛的效果,也可以同时在医生指导下口服营养神经和消炎止痛药物来进行治疗。腰间盘突出发病可能是过度劳累引起的,也可能是腰部受凉导致的,发病期间通常会出现腰部疼痛和坐骨神经痛,甚至还会伴随着下肢麻木。
对于症状比较严重患者,需要进行手术治疗,手术后要注意伤口卫生,避免出现细菌感染,定期进行换药和消毒处理,饮食要以清淡易消化为主。

魏以桢副主任医师外科中国医学科学院阜外医院
擅长:瓣膜性心脏病、先天性心脏病、冠心病、主动脉疾病、大血管疾病的介入及杂交技术

中医治疗腰椎间盘突出主要分为内治和外治,还有中医理论指导下的功能锻炼。
药内服,根据不同证型辨证论治,采用不同的方药,往往可以取得很好的临床效果。中药外敷主要是将一些舒筋通络、补益肝肾的草药制成药膏或者制成中药热奄包外用,以达到舒筋通络止痛的效果。功能锻炼,主要是在中医理论的指导下进行腰背肌功能锻炼。
建议:平时注意腰部保暖,特别是初冬季节,应早穿保暖衣裤,避免腰部受风、寒、湿、冷的刺激,经常做腰部热敷、热浴等温热的物理治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:你好,治疗腰椎间盘突出首先要注意改变生活方式,多睡硬板床,避免弯腰的动作,注意训练腰背肌肉。按摩推拿、牵引、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗、磁疗、中药袋热敷等几种物理治疗方法的效果均比较好。疼痛较明显可使用非甾体类镇痛药如:消炎痛、布洛芬等。

董利新外科威县贺钊乡卫生院
擅长:腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤

多节段胸、腰椎间盘突出可以通过按摩、针灸、微创手术治疗。保守疗法有口服药物、按摩、理疗、牵引、贴膏药、功能锻炼等。病情轻微的病人可以得到治疗。对于比较严重的胸腰椎间盘突出,可以通过微创或外科手术来进行。近年来,由于微创技术的不断发展,许多胸腰椎退变性的疾病,包括严重的、脱出的、游离的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等,都能用微创的方法进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。