中年人高血压需要多吃新鲜水果蔬菜，要低脂低钠饮食，不吃腌制食物，少吃调味品，日常的饮食方面还可以多吃一些维生素含量比较高的食物，还要注意不要吃辛辣刺激和肥甘厚腻的食物。
问题分析：你好，建议使用药物，珍菊降压片，硝苯地平缓释片，选择一种就可以，平时一定要注意饮食
意见建议：平时饮食上注意低盐低胆固醇低脂肪，加强运动，调节生活方式，一般都可以降到正常水平
问题分析：你好， 一般来说高血压的治疗要经过医生检查分析才能进行，不建议自己购买降压药.
意见建议：一般降压药物利尿剂氢氯噻嗪，螺内酯；贝塔洛克等等，建议尽早去正规医院就诊.
指导意见：您好，高血压一般为原发性高血压，需要终身服药，建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
问题分析：你好，高血压患者，关键要看血压的情况，根据血压的程度来调节药物，没有一种药物是特效药物。
意见建议：建议你可以详细说说目前血压的情况和测量的值，最好进步检查血脂，血糖，有问题及时进行调理。
问题分析：你好，在饮食方面最好做到粗细搭配，合理膳食，营养要均衡，多吃蔬菜水果，如土豆、茄子、芹菜、木耳、山药等，限制食盐的摄入每天不超过5克，坚持每天锻炼，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
意见建议：建议；当地正规医院心血管内科就诊，在专科医师下，根据你的具体情况，选择合适的降压药物来控制血压，避免长期高血压对心脑血管产生损害。
