骨密度减少不一定是就是骨质疏松。
骨密度低可能引起骨质疏松，但是骨密度低不一定就是骨质疏松。骨密度最好的方式为双能X线骨密度测定仪。当老年人出现腰腿疼痛的时候，应到正规医院做骨密度测定以明确诊断有无骨质疏松。
建议多吃牛奶、豆、坚果。少吃盐，盐会影响钙的吸收，日常多晒太阳，增加体力活动。
一般骨质增生与骨质疏松没有关联。
骨质增生通常与工作方式、生活方式等因素有关，常会引起韧带软组织的重复受刺激，引起局部流血，最终引起血肿的机化，从而引起骨质增生。骨质疏松症的发病原因是因为成骨细胞的活力下降，破骨细胞的活力增强，从而导致骨小梁的数量下降，患者出现相关不适后应注意及时就医，避免延误病情。
通常情况下，骨质疏松的原因和以下几点有关。
1.雌激素因素：雌激素对骨骼的影响主要是对骨骼的吸收，在雌激素不足的情况下，其对破骨细胞的抑制效果会逐渐降低，而破骨细胞的数目会逐渐增多，从而达到促进骨骼吸收的作用。
2.基因的影响。遗传因素会影响骨髓的大小、结构、骨量、微结构和内部特征，如果父母患有骨质疏松症，孩子的骨质疏松症的发生率会显著增加。
3.营养成分，钙、磷的比例适宜，能促进人体对钙的吸收，如果钙、磷的比率过低，则会造成钙的吸收能力下降，从而引起骨质疏松。
骨质疏松症通常与火疗无关。
骨质疏松症发病原因主要有：绝经后骨质疏松症和老年骨质疏松症；此外，一些继发的骨质疏松症、内分泌疾病、药物导致的骨质流失、营养不足、一些慢性疾病、一些疾病、长期躺在病床上导致的骨质疏松，也有少数是遗传的骨质疏松患者，多见于8-14岁的青春期和成年人，女性在怀孕和哺乳期也会出现骨质疏松。
骨质疏松与缺钙有关系。
骨质疏松症就是由于长时间的慢性缺钙所引起的。多见于更年期女性及70多岁老人。青少年也容易出现这种情况，主要是因为不良的饮食方式，缺乏锻炼，导致体内的钙质大量丢失。如果患者出现这种情况，可以通过补钙和维他命d改善症状。同时患者要多吃一些富含钙的食品，比如豆类、乳制品等，也可以改善患者的不适症状，促进机体恢复。
