建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗
高血压是不能完全治愈的。
高血压指的是血液流动时对血管壁的压力值持续高于正常范围，在医生指导下可以使用葛根、野菊花、夏枯草、罗布麻叶等中药进行干预。高血压是一种可以控制但不能治愈的疾病，需要终身治疗，在治疗期间不能随意停药或换药，以免血压波动过大。
如果单纯服用中药效果不明显，可以在医生指导下服用厄贝沙坦片、卡托普利片等西药来改善病情，同时要养成良好的生活习惯，避免高盐高脂肪食物，戒烟戒酒，保持良好的精神状态。
治疗高血压的方法有两种方式：
1、生活方式：低盐低脂饮食；病人要戒烟、喝酒；补充钾，多吃新鲜的瓜果和蔬菜；锻炼身体，维持好的精神状态和规律。一些早期高血压病人可以在治疗基础上得到有效的控制。
2、药物干预：从低剂量，结合使用，首选长期的高血压药物。马来酸依那普利片、镇脑宁胶囊、氢氯噻嗪片，如果出现合并症，应及时就医。
高血压选择使用中药来进行控制，并不是特别好的效果，可以选择使用西药来控制高血压，而且现在治疗高血压的药物也是非常多的，要按照剂量进行服用，平时的饮食上也需要及时的进行调理，可以吃一些水果和蔬菜，不要吃任何刺激性的东西，也不要吃油脂过高的东西，否则很容易导致血压不稳定的发生。
病情分析： 高血压的目标是把血压控制在正常范围，不要上下反复波动太大，高血压对心血管损害是慢性的。
意见建议：中药对血压控制效果不佳，上下波动很大不能平稳，一会高一会低的容易中风，所以不建议用中压降压，还是西药比较稳妥，希望我的回答能帮助得上你，祝你健康。
