怀孕期间可以使用的。银耳润肺养元气；莲子去心火，养心气，解烦助眠，产后食用可改善睡眠，尽快恢复元气，产妇喝银耳冰糖莲子羹时，最温热饮用少放冰糖。这个时候多食用有营养的物质，补充必须的维生素，供给孩子健康发育，自己需要注意多喝水，注意养成良好的习惯，同时自己需要保持放松愉悦的心情。
病情分析： 你好 ，你现在的情况不用担心，是可以吃的，影响不大的。
意见建议：建议你避免劳累及受凉的，多喝红糖水的，适当的活动的。
月子适当喝一些银耳莲子汤是很有好处的，银耳具有滋阴润肺的功效，同时还可以补脾开胃;而莲子能够保障人体内的经脉气血运行的更加顺畅。所以坐月子是可以喝银耳莲子汤的。莲子中所含的棉子糖，对于产后女性有很好的滋补效果，产妇有消化不良、脾虚泄泻、恶露淋漓、带下量多、失眠多梦、心烦尿频等，适当吃一些莲子也有很好的治疗作用。
指导意见：你好，可以的，产后饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。
意见建议：你好，这位朋友现在是可以食用银耳莲子羹的，是没有影响的。建议忌辛辣刺激、生冷的食物就可以的，祝健康。
病情分析： 你好！这些东西放在一起熬粥具有滋阴、敛精、补血、保肺的功效。
意见建议：你好！可以经常熬粥来保养身体。祝您身体健康！
