指导意见：你好 可以睡觉前饮用一袋纯牛奶有助于睡眠 也可以考虑服用脑心舒口服液 调整睡眠 希望可以帮到你
问题分析：是。你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
意见建议：建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康
指导意见：这就是植物神经功能紊乱的表现，精神心理压力因素引起的改变，之间的基础主要是促进植物神经平衡调理，每天有一定的体育锻炼视力，避免劳累熬夜，可以辅助服用谷维素加上刺五加，平时形成规律的生活方式，控制咖啡茶茶饮。
病情分析： 你好，睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理.
对自己的睡眠放松，别每天就上床等着自己什么时候睡着，这样反而就容易睡着了。
病情分析： 你好：单纯性失眠最好自我调节，必要时口服安定类药物帮助睡眠。至于费用看医院，看用药。
问题分析：是失眠休息不好引起的，可以口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。使用一段时间看看就可以的啊
意见建议：。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.是可以慢慢恢复的
