一般情况下，有关于高血压病人的膳食建议：
1、高血压的日常膳食指导原则是每天2~8g的盐摄入，但目前国内每天的盐摄入是10g左右，有些地方每天的盐含量超过16g，所以在高血压病人中，高盐是导致血压失控的重要原因；
2、饮食要平衡，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，不要吃太多的糖、油脂等。
如果患有高血压，患者平时应避免情绪过于激动，可以预防疾病发作。
高血压要限制钠盐的摄入，首先要减少烹调用盐，高血压每人每日食盐量要＜6g，要减少膳食脂肪，同时要补充适量的蛋白质，要多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证钾、镁、钙的充分摄入。
需要多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜水果也有个量，每天不少于半斤，肉类每天二两，以瘦肉、鱼肉、鸡肉为好，鸡蛋每天不超过1个。不要经常在外面吃饭或者叫外卖，外面的饭菜都是高脂高盐，经常吃，肯定会超标。
问题分析：你好。根据你提供的情况,临床上把收缩压≥140毫米汞柱,或者舒张压≥90毫米汞柱,称为高血压
意见建议：血压控制低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒，避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳
指导意见：你好，就你的描述，高血压多为原发性高血压，多是由于动脉硬化，血脂粘稠引起的，你需要多吃蔬菜水果，低盐低脂。适量运动，
问题分析：你好，针对高血压患者应该吃植物蛋白含量高的食物，含钾、钙丰富的食品及绿色蔬菜和新鲜水果等。平时要根据个人情况适当锻炼
意见建议：低盐低脂饮食是高血压患者最好的选择。并且要定期监测血压，适当调整
