你好！根据你的描述，跟骨骨折后局部会出现疼痛肿胀伴活动受限的情况。
建议方案：你这种情况由于跟骨是人体最低处，受伤后局部血液循环不畅，从而引起局部肿胀！建议你经常烫洗按摩有利于恢复。
此外，可以尝试以下方法辅助恢复：
注意休息，避免过度行走和负重。
可以在白天将患肢抬高，促进血液循环。
使用热敷促进肿胀消退。
在医生指导下进行适当的功能锻炼。
如果肿胀持续不退或加重，建议及时就医检查，排除骨折不愈合或感染的可能。
脚后跟骨折是否需要手术要查看轻重程度。
骨折较轻并没有出现畸形时，可以通过石膏固定保守方法治疗，出现关节畸形或是移位严重时，要及时到大型医院手术修复，能够防止局部软组织和神经损伤，可以根据病情轻重程度听从医生指导使用相对应方案治疗。平时要多注意休息。
恢复期间适量吃含钙质较高食物，能够促进骨密度和骨骼恢复以及伤口愈合，恢复一定程度后适量运动能够防止局部肌肉和关节萎缩。
问题分析：这种情况如果是根骨骨折三个月应该可以走路的，如果不能走路，局部肿胀疼痛，一般是骨折后引起的局部的慢性关节炎筋膜炎等并发症。
意见建议：建议复查片子看一下骨折愈合的情况，如果是愈合的顺利，没有错位应该是局部周围的软组织的慢性炎症导致的。一般做热敷，理疗等康复治疗可以逐渐好转的。
问题分析：这种情况手腕骨折3月未愈合，可以医院骨外科拍片检查明确，可以应用消炎健骨药物观察，定期复查看看
意见建议：饮食清淡加强营养，适量补钙，可以注意休息，适当康复功能恢复锻炼，应用骨肽，接骨宝等药物，定期复查
您好！关于您提到的脚后跟骨折术后四个月仍然存在肿胀的情况，我可以为您详细解答。
首先，请不要过于担心。这种情况在临床上并不少见，尤其是在经历了长时间的制动和恢复之后，我们的身体需要逐步适应正常的活动。肿胀可能是因为骨骼和软组织正在逐渐恢复正常状态，这是一个缓慢而持续的过程。
其次，在您刚刚取出钢板后的初期阶段，尤其是第一次下地走路时，出现一定程度的肿胀是正常现象。这是由于长期不承重后，突然增加压力导致血液回流受阻所引起的。我们的身体需要一些时间来适应这种变化，就像久坐之后站起来可能会感到轻微头晕一样。
另外，建议您在医生指导下逐步恢复活动量，避免过度使用患肢，同时注意观察是否有其他异常症状，如持续性疼痛、发热等。如果这些情况出现，请及时就医检查。
最后，请保持耐心，给予身体足够的时间来完成修复和功能恢复过程。适当的康复锻炼和定期复查将有助于您更好地度过这个阶段。祝您早日康复！
指导意见：你这是粉碎性的骨折，保守治疗效果不好，仍建议切开复位内固定
