下楼梯崴脚跟腱受伤

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我最近在下楼梯时不慎扭伤了脚踝,导致跟腱受伤,现在已经过去八天了。目前医生已经为我进行了石膏固定,并建议我抬高患肢。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈迎春 副主任医师 北京世纪坛医院外科 三级甲等
擅长:脊柱外科和创伤,重点为腰椎、颈椎及胸椎疾病的诊治。...
根据您的情况,跟腱损伤需要适当的治疗和恢复时间。首先,我会建议您使用石膏固定来保护受伤部位,大约需要六周的时间来促进损伤的修复。在治疗期间,请确保每天将患肢抬高,尤其是在睡觉前,这样有助于减轻肿胀和促进血液循环。
此外,为了促进康复,您可以每天进行温水泡脚,水温保持在适宜的温度,以促进局部血液循环。同时,可以考虑使用一些外用的活血化瘀药物进行涂抹,这些药物能够帮助缓解疼痛,并促进受损组织的修复。
在恢复期间,建议您多卧床休息,减少不必要的活动,以避免对受伤部位造成进一步的压力和伤害。但适当的下地活动也是必要的,以防止长时间卧床导致肌肉萎缩和关节僵硬。不过,切记不要进行任何剧烈运动,以免影响到跟腱的修复。
请务必遵循医生的指导,坚持治疗和复查,以确保伤情能够顺利恢复。如果在恢复过程中出现任何异常症状,如剧烈疼痛或肿胀加重,请及时就医检查。
相关问答

病情分析: 上述情况属于脚扭伤之后存在的问题,存在上述病症的话,一般的情况没有骨质损伤的情况下,软组织的损伤的情况是比较常见的.
意见建议:不过您还是拍片检查一下比较好,如果软组织损伤的可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗。

柳彤医师内科河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心
擅长:常见病、多发病的诊断和治疗,如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。

指导意见:你上下楼梯时崴脚,扭伤是非常多见的,一般骨骼出现问题的很少见,一般可外搽伤痛酊,吃些中华跌打丸或骨折挫伤胶囊。超过24小时的话也可用硫酸镁热洗也是有帮助的

张建国医师中医科河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:崩漏,痛经,妊娠小便淋痛

指导意见:您好,现在无法判断是骨折,因为现在刚刚受伤,有些裂纹性的骨折当时不一定能完全看出来。,建议3-5天后再去复查

张可娜护士妇产科巩义市第一人民医院
擅长:妇产科

问题分析:你好,你的情况根据叙述属于急性扭伤,需要注意制动休息抬高患肢一般24小时内是采用冷敷的方法,24小时以后就采用热敷的方法
意见建议:如果有影响到走路,疼痛,最好是到医院拍个片比较好,在没伤到骨头的前提下,尽量休息,以买瓶扭伤的外用药,如红花油, 好的快等,也可以内服活血类的药.如 云南白药,跌打丸,活血止痛散,消肿后就不必内服和外敷药物了.

王艳娟医师妇产科河间市中医院
擅长:不孕不育

跟腱受伤能彻底恢复,不过这个过程会很漫长。
跟腱受伤后通常需要进行屈曲位的石膏或支架固定,6-8个星期后进行踝关节的恢复训练。由于跟腱的损伤可能有粘连、瘢痕硬化、关节囊挛缩等症状,所以恢复断裂时间长、痛苦大也较大,患者要进行长时间的运动。随着跟腱逐渐张开,瘢痕逐渐变得柔软,患者可以正常行走,也不会留下任何的副作用。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

病情分析:你好,根据你的描述,你有脚部的跟腱肿痛,活动时加重,考虑可能是跟腱炎引起的。要及时检查治疗,避免病情加重。
意见建议:建议要注意休息,避免活动,及时去医院检查脚部拍片排除骨质的疾病,适当的应用活血消炎的药物和膏药外用缓解症状,局部热敷或是烤电促进炎症的吸收。

张玲主治医师内科黑龙江省伊春市嘉荫县乌拉嘎镇卫生院
擅长:高血压、糖尿病、心脑血管疾病