问题分析：一般腰椎间盘突出平时需要注意，不要干重活、不要坐时间太长，不要经常弯腰。
意见建议：椎间盘突出一般可以做牵引理疗、睡觉睡硬板床 ，腰腿疼痛明显的可以做注射臭氧微创治疗。
病情分析： 常见病腰椎间盘突出症。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护。
意见建议：物理治疗包括电疗、三维牵引、推拿疗法、针灸治疗、
问题分析：腰间盘；中医认为：肾主骨、腰为肾之外府。
意见建议：骨伤类疾病大都源于肾的病变，腰部与肾关系更为密切，腰椎正骨贴治疗腰椎间盘突出症除了祛除风湿寒等外在致病因素之外，更重要的则是补肝益肾、治病求本，借以扶正固本，强筋壮骨。
问题分析：患者腰椎间盘突出，腰椎不稳，会有腰痛伴有下肢放射性麻痛症状，有的会有下肢酸胀无力，咨询可能治疗方案及预后康复锻炼
指导建议：建议患者需要卧床休息，口服西乐葆和地奥司明片有下肢麻木可以加用甲钴胺，加强腰背肌锻炼，避免久坐久站弯腰负重，工作时假如久坐久站可以戴腰围保护，腰背肌锻炼有俯卧撑，平板支撑，游泳，三点支撑，五点支撑，大飞燕等，核磁共振提示椎间盘突出较大压迫明显或有脱出，建议手术治疗，手术方式可以选择椎间孔镜手术治疗，假如椎体不稳较重，建议开放手术腰椎后路椎弓根内固定加椎间融合治疗
指导意见：你好，根据你的描述腰间盘突出患者平时避免久坐久站弯腰抬重物，要睡硬板床，疼痛期间要卧床休息，疼痛缓解后可以练习燕子飞、拱桥、倒走、游泳等运动可以加强腰背肌肌肉力量。
