脚后跟长骨刺通常会导致脚后跟痛，早上特别严重，走路的时候脚后跟不能用力，但是随着走路的次数越来越多，这种疼就会慢慢的减轻或者完全没有了。这是由于骨刺所致的跖筋膜炎，属于劳损的一种炎症。可以在网络上购买一个跟痛垫，用来垫在脚跟部位，这样可以减轻脚跟骨刺的承重，减轻疼痛。也可以选择在疼痛部位进行封闭疗法。也可以用震荡波来进行治愈，也有很好的疗效。
脚后跟长骨刺可以通过手术根治。脚后跟的跖筋膜长期受到刺激，导致充血、水肿、肥厚、增生、钙化，从而导致局部出现无菌性炎症。这种情况下会有轻微的疼痛，开始的时候会比较疼，习惯了就会好很多。在此情形下，应尽量避免局部的刺激。可以通过理疗、超声波等方法来缓解，也可以进行封闭治疗。想要彻底治愈，需要手术切除，但不一定能彻底治愈。第一次治疗后，下一次就会再次发作，所以并没有真正的根治办法。
通常情况下，脚后跟骨刺的症状有疼痛。具体情况分析如下：
骨刺是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，脚后跟长骨刺，患者通常会感到足跟部中央疼痛或足跟内侧缘疼痛，行走一段距离或者抬起患足疼痛即可缓解或消失，因此脚后跟骨刺的症状有疼痛。
患者如果出现以上症状时，应及时到医院进行治疗，患者可以按照医嘱使用骨刺平片、骨仙片、骨刺消痛片等药物进行治疗。
后跟长骨刺药物治疗主要是控制症状，基本上是不能治疗好的，可以吃一些活血化瘀的、改善局部血液循环的中成药治疗，如果疼痛比较剧烈的可以口服相关药物缓解症状，平时尽量穿软底鞋，要注意休息，适当的减少活动。
脚后跟部长骨刺是由于足跟处所依附韧带筋膜在炎性刺激下代偿性增生所致，为中老年患者常见病、多发病。
治疗中切忌远距离行走，穿阔而宽松的软底鞋，并注意保温，在疼痛明显处可试用筋膜腔冲击局部治疗或考虑用微波亦有效。效果不佳时可试用小针刀或封闭治疗，通常1～2次后可明显减轻。极个别病人需手术治疗以除去跟骨骨刺。
一般来说白醋陈醋都可以。
建议您用陈醋泡脚比较好。加适量的陈醋，同时可加入盐或者姜泡脚，泡脚时间在15-20分钟左右，泡到微微出汗即可。陈醋泡脚能够减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。还可治疗睡眠障碍；醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。脚部有许多穴位与身体的脏器相关，用白醋加热水进行泡脚，能起到舒经活络、行血养气、调和阴阳的作用，帮助强健身体，提高身体素质，高山睡眠质量，增强抵抗力。
注意事项：心脏病、低血压患者不能用醋泡脚。如有不适，及时到医院就诊
