病情分析: 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.
意见建议:另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
问题分析:犹豫不决的性格如果不严重,并不妨碍工作和学习。不是所有人都会犹豫不决,遇事要学会果断处理。下定决心去做好一件事情,这是性格问题。也是一种习惯,据说21天形成一个习惯,你试试,在一个周期内自己学着果断处理一定会好起来的。
意见建议:1、要认识到接近- 回避冲突是心理上的、不是实际上的冲突。虽然它们常常会被人误认为来自客观世界,但是事实上它们来自你“本身”,来自你的感觉的价值观。一个人常常被自己的思维方式、思想和作决定时的自我安慰所“迷惑”。如果这些东西不是那么清晰和理性的话,你就会“陷进去”。所以重要的一步就是自己要认识到冲突并不是来源于外界,而是来源于自身的精神创造。它由非理性的思维产生并且干扰了你的清晰的、理性的思维。
2、问问自己有没有强迫人格。你是否想从头到尾地组织自己的生活?你要当心,这种行为会导致犹豫不决,而且最终会导致低效率和不利于你的设想。
3、停止收集过多的信息。你应该收集一些重要的信息,但是最好限制它们的数量。收集过多的信息,需要很多时间,搞得人筋疲力尽,而且会使人迷惑。
4、不要过多担心其他人会怎么想。他们的想法和价值观与你自己的日常决定没有联系。问问你自己:“这些决定是做给谁的?给他们的还是给我的?我的决定会影响他们吗?”不要想象别人会嘲笑你会背后议论你,就算他们真的这么做了,你应该认识到是你在判断你自己,而不是他们在判断你。
问题分析:你好,这种情况的应该说就有一定的问题,应该要考虑是否有精神类的疾病,最好到医院进行相关方面检查,并根据检查的结果进行相应的治疗,这样才最好。
意见建议:我建议,必须要根据具体的情况,检查一下过后正确的使用药物,这样对身体来说肯定最好,也是最有效果的,看实际的一些情况处理吧!
问题分析:根据你的描述,你做事容易犹豫不决,可能是跟你的性格特质有关,比较优柔寡断
意见建议:建议做事前把不必要的因素排除掉,然后迅速做出决定,不要再去想太多,或者寻求心理医生的帮助
指导意见:这个一般就是平时经历少,没有练习所以到做决定时就患得患失,这个就平时多练,在作决定时早就作好决定了。
指导意见:您好,你没有什么心理疾病的,这是一种很正常的现象,任何人都有这种感觉。尤其是在做决定比较为难的情况下。祝你健康