地中海贫血是好发于广东、广西、四川福建等地的一个比较常见的遗传性疾病。
先天性遗传性溶血性疾病，主要是由于遗传性珠蛋白基因缺陷导致珠蛋白肽链合成不足或者缺乏临床上分为4种类型:α、β、γ、δ。而最常见的是阿尔法地中海贫血和贝塔地中海贫血主要原因还是遗传导致，所以要掌握好地中海贫血的遗传规律。地中海贫血也就是珠蛋白生成障碍性贫血的主要病因，就是由于合成珠蛋白的基因突变或者缺失，造成了珠蛋白合成的障碍，或者速率减低，从而导致血红蛋白产生减少，引起机体一种遗传性的溶血性贫血。
建议一旦孕育了宝宝一定要做产前诊断，检测双方地中海贫血的基因类型，如果是同种类型，在怀孕8周以后要做羊水穿刺的检查，如果宝宝也是重型地贫，那一定要流产，不要让重型地贫的宝宝出生。
幼儿贫血的表现有肌肤、唇部和指甲变得发白，乏力，嗜睡，精神恍惚等症状。此时一定要到正规的医疗机构进行检查，看其贫血的情况。要想有效的预防贫血的发生，建议在饮食上要加强营养，多吃一些富含铁的食物，比如鱼、肝、瘦肉等。若给宝宝喂食牛奶，则应进行适当的加温，以降低由于过敏而造成的肠出血。其次是像乳制品、谷物和添加了铁的婴幼儿食物，也可以多给幼儿食用。
贫血主要是造血原料缺乏引和骨髓造血引起。
首先是造血原料缺乏引起的贫血，比如造血原料铁元素缺乏就会引起缺铁性贫血。叶酸、维生素B12缺乏就会引起巨幼红细胞性贫血。其次是骨髓造血环境改变引起的，比如急性白血病、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征等等会引起贫血的情况
建议可以多吃一些富含优质蛋白质的食品，比如说鱼类，瘦肉，鸡蛋等，可以提升机体的免疫力，促进贫血的改善。
老人预防贫血多吃一些富含铁元素的食物等。
老年人是非常容易发生贫血的一个人群，通常情况下老年人发生营养性贫血会比较多见一些。如果要防治老年人贫血的话，在日常生活当中要注意，可以适当的多吃一些富含铁元素的食物，比如说可以多吃一些鸡肝，鸭肝，猪肝，猪肚，猪血，鸭血等，也可以多吃一些瘦肉和鸡蛋，可以预防缺铁性贫血。老年人还要注意多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，在制作的时候要注意不要过度的烹煮，不要腌制，可以预防巨幼细胞性贫血。
建议平时要注意定期到医院进行血常规的检查，如果是发现贫血要及时的进行诊治。
预防地中海贫血最好在婚前做检查。
想预防地中海贫血会遗传给自己的下一代，首先在孕前需要做好相关的检查，可以做一个基因筛查，这样能了解遗传几率到底有多高。如果地中海贫血比较严重，最好是先把疾病控制到最佳状态之后再考虑怀孕，否则在这种情况下不仅仅只是会遗传给孩子，还有可能会影响胎儿的健康。
建议:如果丈夫和妻子同时携带地中海贫血基因，则需要产前诊断。如果胎儿被诊断出有严重的地中海贫血基因，及时终止妊娠。
儿童贫血多见的是缺铁性贫血 。
主要是由于儿童生长发育比较快，对铁的需求量比较大。另外，部分儿童有偏食的习惯，不爱吃肉导致铁的摄入量减少。因此儿童贫血多见的是缺铁性贫血。如果贫血较重的话需要给予补充铁剂。同时要进食含维生素C高的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。另外，要纠正儿童偏食的习惯。
建议饮食方面注意，多进食含铁高的食物和水果，例如瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫菜，菠菜，海带，木耳等。
