问题分析:睡眠时间过长,久了会使人的生物钟紊乱,大脑变得迟钝。想改善很简单,买个闹钟定好点,每天七点必须起床,刚开始会很难受,只要你能坚持一星期,就会习惯的。
意见建议:成年人睡眠每天为7-8小时,适当的睡眠可消除疲劳,睡眠过长对健康有害
指导意见:睡的时间越久,神经系统越是容易处于麻痹状态,越是想睡,越是不想起来,所以说还是需要靠自身的毅力起床活动的!同时还要考虑你有没有合并颈椎方面的病变引起的脑血管供血不足,从而引起的不想起床的情况。
病情分析:睡不醒的原因主要有以下几种:营养不良,睡眠质量差,发作性睡病,疾病的困扰等。中医认为是气血不足所致
意见建议:建议:看看中医。个人认为可以吃些维生素B。
指导意见:引起口臭的原因有很多,比如口腔疾病,鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的。 建议您检查一下是否有胃病,可以试 试服用藿香清胃片,适量吃一些消热的清热类食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物。
问题分析:你好,睡觉时间过长,会有很累的感觉,如果睡不醒的话,可能是体内湿气重
意见建议:建议通过调理脾胃,启动运化水湿的功效,去除体内湿气
病情分析: 您好,看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理
意见建议:平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。