问题分析：你好，你的情况很可能是属于慢性劳损引起的肱骨外上髁炎.
意见建议：只有采用针灸等理疗方法结合活血化瘀的中成药才能逐渐缓解和改善.建议医院骨科就诊。
病情分析： 您好，根据您提供的情况看，您是经常肘关节痛，引起肘关节痛的原因很多，如肘关节外伤、骨折等造成的骨性关节炎，肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎。对于您的这个年龄，没有外伤的，主要应考虑为肱骨外上髁炎，是由于手及腕部频繁活动导致的劳损。
意见建议：建议您到医院骨科就诊，查体、拍x光片等明确诊断。肱骨外上髁炎的治疗，可以做针灸、理疗、热敷、按摩，外用扶他林乳膏，还可以考虑局部封闭治疗。如效果不好可以考虑手术治疗。但不管如何治疗，关键是休息，不能休息的话，任何治疗效果都不会好的。
肘部地方疼痛可能和网球肘等慢性退行改变有关系，也可能和外伤、骨折，或者是软组织损伤有关系。另外，局部肿瘤也可出现肘关节的疼痛。要及时去骨科找医生看一看，可以常规的完善X片检查，对判断是否存在骨折或者骨肿瘤等情况，可以较为清楚的判断。密切观察局部的外观，比如有无明显的红肿，或者明显的包块等。诊断不明确的情况下，必要时需要完善CT或者磁共振等进一步检查。
手肘关节痛可以通过使用药物、热敷、冷敷等方式来缓解。
对于引起疼痛的病因，一般可以采用通筋活络的药物，或者是热敷、冷敷等，在治疗过程中要避免二次伤害；关节脱臼是导致肘部关节疼痛的主要原因，通过恢复关节脱位可以减轻疼痛。如果出现严重的疼痛，建议要及时就医，避免造成不可挽回的伤害；如果是风湿性疾病导致的，患者可以选择使用祛风湿的药物进行治疗。
问题分析：您好！多考虑为网球肘，减轻网球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活动，对于业余网球运动员很简单，但对手工劳动者、办公室工作人员或职业运动员并非易事。
意见建议：最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的，休息受伤的手臂直至疼痛消失，然后按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。如果你必须回到最初引起受伤的状态，那么在开始任何活动前，保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动，并经常休息。
