病情分析： 您好，根据你叙述的症状，你这好像是有点肾阳虚的现象，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或桂附地黄丸。你的情况最好是吃桂附地黄丸。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
可以通过口服补肾药物来进行治疗。
胃寒是因为禁食了过多寒凉性食物所引起。并且跟经常不注重个人饮食也有关系，主要会引起胃痛和胃胀，甚至还会伴随着反胃以及恶心呕吐等症状，可以通过口服健脾健胃药物来治疗，肾阳虚是因为劳累过度所造成，并且跟房事过多也有关系。
首先在饮食和生活方面需要有所调整，尽量不要过度劳累，同时也需要减少过性生活次数，适当参加一些有氧运动，也有强身壮体作用。
腰膝酸软单一的症状，不足以判断到底是肾阴虚还是肾阳虚。不管是阴虚还是阳虚，都会出现腰膝酸软的症状，因为不管是阴虚还是阳虚，都是属于身体虚损的状态。而且不仅仅是阴虚或者阳虚，气血亏虚也会出现腰膝酸软的症状。
指导意见：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉 ,韭菜,泥鳅来 进行食补,药物则 有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
问题分析：您的情况多见长期手淫或者性生活过于频繁、劳累过度、先天不足导致肾阳虚出现手脚出汗，怕冷。
意见建议：建议平时注意夫妻双方好好心理上的沟通，每天锻炼身体，增强体质，暂时不要性生活或手淫以免加重病情，结合药物补肾壮阳治疗如：补天大造丸、壮腰健肾丸。
病情分析：肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。
意见建议：预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。建议去看个老中医调理一下。
