木枕头可以长期用。
木枕头对于颈椎可以达到修正的功效，如果颈椎患有不适或自身存在有颈椎疾病的人可以睡木枕头，能够缓解颈椎的不适。在选择木枕头的时候，尽量选择高度在10毫厘米左右的，这样能够使颈部保持合理的生理弧度，预防颈部出现不适。
木枕头只能缓解颈椎不适，但对于颈椎病来说并没有治疗效果，如果身体患有颈椎疾病，在睡木枕头调理同时，也要在医生指导下使用药物或针灸的方式进行改善。
婴儿睡米枕头上会影响孩子大脑的发育。
孩子的头围增长的速度非常的快，而且孩子不会翻身，长时间的躺在米枕头上会影响孩子大脑的发育。新生儿后脑勺部位也是有囟门，在囟门没有闭合之前，给孩子睡太硬的枕头可能会导致头部骨骼变形。不但没有睡出好看的头型，反而会出现头部扁平的情况。
建议在护理宝宝的过程中一定要注意，让宝宝多休息，保持睡眠充足，同时也要多注意宝宝的保暖，可以根据天气的变化及时的增加衣服，避免受凉。
荞麦皮枕头是具有保健功效的，可能对头皮产生影响，部分人群容易中风。
荞麦性质偏寒,做荞麦枕头的时候,不能用荞麦籽,它的寒性比较大,容易让人中风,尤其是年老体弱的人更容易受寒气侵体。一般荞麦皮枕头里的成分可能会对头皮产生影响，如果长时间使用的话，会引起一些虫子的滋生，荞麦枕头如果加工不当，里面残留的荞麦粉粒受潮会发霉、生虫等。
建议用荞麦壳做枕头时需要挑选好的荞麦，要做好清洁工作，平时可以经常换洗，年老体弱者，最好不要用荞麦枕头。
新生儿是不需要枕头的,婴儿年龄比较小,枕头可能影响到脊柱健康甚至导致呼吸不畅象,新生儿在6个月左右,数时间都是睡觉，要有好的睡眠规律,7个月以上的婴儿经常不振枕头，也会有伤害具体如下：
宝宝不振枕头对健康有一定的影响的,会导致胸部、颈椎部位变形或呼吸不畅,晚上睡觉打鼾。婴幼儿成长过程中,前三个月不用枕头,七八个月时脊柱开始弯曲,不振枕头可能影响脊柱和肩部发育。婴儿用枕头危害也很明显,会导致睡眠不安、呼吸不畅,在成长过程中,脊椎形状会改变,不枕枕头容易驼背。较小婴幼儿不要枕头,六七个月时,要选择较矮的枕头,让宝宝更好睡眠,避免影响骨骼发育。
长期吃小米可能会造成营养不良。
小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。
建议不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养小米不要洗的次数太多防止营养流失。
